試著7分鐘什麼都不做

每天總會有個時刻

是我會停下來7分鐘什麼都不做

就是靜靜的坐著

能不想事情就盡量不想

每當用這7分鐘的放空

結束時腦袋總會湧現許多生活上的牽掛、慾望、喜怒哀樂的回憶

這種感覺像是連續大雨好幾天

水庫內積滿了豐沛的水量後開啟閘門大洩洪

每天運用這短短的放空時間

你會清楚感知到自己在世界上原來擁有這麼多的牽掛

這些牽掛就是阻礙你前進的障礙

去吧，放空吧，在放空後的大腦世界中找到你的牽掛並去接受它吧！