更新於 2020/05/09閱讀時間約 1 分鐘

試著7分鐘什麼都不做

每天總會有個時刻
是我會停下來7分鐘什麼都不做
就是靜靜的坐著
能不想事情就盡量不想
每當用這7分鐘的放空
結束時腦袋總會湧現許多生活上的牽掛、慾望、喜怒哀樂的回憶
這種感覺像是連續大雨好幾天
水庫內積滿了豐沛的水量後開啟閘門大洩洪
每天運用這短短的放空時間
你會清楚感知到自己在世界上原來擁有這麼多的牽掛
這些牽掛就是阻礙你前進的障礙
去吧,放空吧,在放空後的大腦世界中找到你的牽掛並去接受它吧!
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