試著7分鐘什麼都不做
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每天總會有個時刻
是我會停下來7分鐘什麼都不做
就是靜靜的坐著
能不想事情就盡量不想
每當用這7分鐘的放空
結束時腦袋總會湧現許多生活上的牽掛、慾望、喜怒哀樂的回憶
這種感覺像是連續大雨好幾天
水庫內積滿了豐沛的水量後開啟閘門大洩洪
每天運用這短短的放空時間
你會清楚感知到自己在世界上原來擁有這麼多的牽掛
這些牽掛就是阻礙你前進的障礙
去吧，放空吧，在放空後的大腦世界中找到你的牽掛並去接受它吧！
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
遇上颱風假，一定是一段不得不放鬆自己的時光。找到一個空靈的心境，開始整理自己的心靈。思索自己的一切，慢慢整理每一項物品。現在的行動是慢慢地清理、放下每一件物品。這種突如其來的平靜怎能錯過？
突然想到一句話
你正在拖延的事情，其實花3～5分鐘就可以解決，為什麼不去做呢？人生只有短短這一次。你想你老到可以回顧一生時，腦海那些沒做的事情、沒善待的人、沒說出口的話。都要拖欠到下輩子？
都說不是愛欠東西的人，卻要對自己背信？
人活著
拜這顆複雜的大腦
真的很煩～ ٩(✘д✘๑;)۶
大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!
每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
不多會兒，大旱了三個月的雨伴着驚雷閃電瓢潑般傾瀉下來。筆《趣》閣wｗw.ｂｉquｇｅ.ｉｎｆｏ他當即歡喜地跑到右側缺口下，就着漏進來的雨水搓洗身上積存了兩三個月的髒污。洗完後頓覺渾身清爽舒暢，連日來的疲憊也輕了不少。
這一夜，他枕着雨聲，夢着漫山遍野的綠樹紅花，睡了一個舒服的安穩覺。
只是沒想到
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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