寫的力量---「用一張紙，設計你的未來」讀後感
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
這是一篇讀後分享感言。在介紹此書之前，讓我來分享自己生命中的兩個時刻。
第一個時刻是17歲。當時的我高中三年級，認為自己所能達成的事沒有極限，因此在房間的牆面貼上一張我親手寫的大紙條，這張紙條由上而下寫著：「七月一日臺大醫學系」。意思就是，在隔年，也就是1997年的大學聯考第一天，我就會以數學、物理、化學三科成績奠定考上臺大醫學系的基礎。
這樣的宣言，成真了。
第二個時刻是30歲。擔任臺大醫院家醫部第一年住院醫師時，我在寢室的門後貼了一張大紙：「R3結婚」。意思是，當我成為第三年住院醫師的時候，就能覓得適合伴侶結成婚。這樣的紙上宣言，也順利地實現了！
究竟是什麼樣的力量，能使寫成真？
中川一朗是日本思科系統的CEO。在他二十二歲的時候，立下了一個遠大的目標：要在四十五歲當上董事。後來，他在四十七歲的時候成為思科系統的董事。他是如何達到的？因為：「我將夢想寫在了一張紙上」。
在這本書裡，中川推薦大家的做法是：首先釐清8到10個自己所最為認同的價值觀，寫下來，接著製作「人生必做之事」的清單，然後寫出「未來年表」及【描繪一年後的自己】。最後，設立自己的每日例行事項，一步一步踏實地更接近自己的夢想。
所謂的「未來年表」，指的是從你現在的年紀到你預計達成夢想的那一年，所畫出的表格。中川的未來年表有至少四欄：第一欄是西元年份，第二欄：年紀，第三欄：計畫Plan，第四欄：實際進度 Actual。他在22歲入社，30歲升上主任，36歲升上部長，43歲當上理事，47歲當上董事。做出一個自己的未來年表，具有充分釐清與時時回顧的效果 ！
對於每日例行事項，你可以找一件有助於自己實現目標的事情作為每日例行事項。有些日子做不到也不用太放在心上，隔天再開始執行就可以了。記得：保持頭腦清晰和鍛鍊身心，對於實現夢想有極大的影響力。
「追求等級十的事，十的機會就會來臨；追求等級一百的事，一百的機會就會出現在眼前。」你是要猶豫不決而錯過機會，還是毫不遲疑抓住機會？差別在於事前的準備和些許的勇氣。
於此書中，我受益最大的是：【認同此時此刻的自己】。或許有一類的人，非常非常地努力，卻總是覺得自己做得不夠好，或是回頭看時感到自己怎麼退步了？這個時候，就拿出「認同此時此刻的自己」來鼓勵自己吧！生命中的許多關鍵時刻，誠如中川所言：「事情的決策本身並沒有對或錯，而是後續的行動會影響結果，讓當時的決策受到正確與否的評價。」
你，一直在努力實現夢想嗎？那麼，就請認同此時此刻的自己，並且繼續盡最大的努力吧！我們一起加油！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
早上跟一個朋友聊天，不知道為什麼突然聊到了人生目標，我說，你真的很努力在達成你的人生目標呢，他說，對呀，基本上我想要完成的我都有照著我的計劃前進，接著就傳了一張他的人生清單給我，在25歲，28歲，30歲，35歲都有他各自想要達成的目標，而到他目前的歲數之前的目標他都有順利打勾，看起來不像是在欺騙人的
《【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！》每天早上寫未來日記,學會以正面的方式看待事情。感謝生活中所有協助我的人事物。培養好的習慣,持續下去。選擇對自己好的人事物,讓自己心情保持平靜，看見事情更多的可能性。
原本以為職涯的目標設定是從工作的最終目標/成就來反推，舉例來說：希望做到某某職位、年薪突破多少錢、有個人代表作，又或者是把職種中的各種分支領域都摸透。
但我用了六年才發現，原來要先從自己最終想要、期待的生活出發，才有辦法去思考對於工作的期待，並且做到真正的以終為始。
這篇要來分享關於未來日記實行100天後的書寫心得，回顧過去的這100天，我發現日記裡書寫的內容大約有一半以上的內容真的都實現了耶！由於這本未來日記你必須假設一個心理狀態，這個狀態是，你必須讓自己有個信念，認為所有寫進去這本未來日記的事都會發生，越逼真越好！
如果寫在日記裡的一切都會實現，而且只要花3分鐘，你願意給自己夢想成真的機會嗎？以下，是我整理出3分鐘未來日記的十個重點：
1：每天花3分鐘的時間，書寫你的願望，你將會發生某種變化，那就是，你能將潛意識的想像轉變成願望實現的奇蹟。
2：在日記裡許願，就是在向宇宙下訂單，正確的許願方式，一定
不論未來充滿未知，我依然是自己人生道路的主宰者，我能努力把現在的每一天過好，認真學習每一天的功課，讓自己在每一天的經歷中逐步成長。在看向遠方的時候繼續腳踏實地的前進，是對自己的一份期許。
文章介紹的人物，其中我很羨慕夢想實踐家:前衛生署長葉金川，不單指他能去實踐他的夢想，而是對於他去做夢想的想像跟規劃。人在工作生活忙碌之餘，要規劃你的人生目標(或是夢想)是什麼？你的每一日每一次的選擇必須跟你的渴望和夢想有關，這樣你的選擇才有意義，而每個人的人生，就是每日所做的所有選擇加總起來的結果。
這幾年養成每一年重新檢視自己人生目標的習慣，而後往下規劃年目標、月目標，進而到日目標，然後一年檢視一次，再做調整。
當然從小到大我們都會寫所謂的新年新希望，然後往往沒多久就破功，但今年我檢視了一下自己去年寫的事，9成以上都完成了，其實有些意外，因為去年寫完後，就鮮少再拿出來看（當然積極一點應該
我們在做任何事情之前，都要先思考做了之後想要達到的境界，然後再依此境界來規劃執行的過程，這就是大家常說的以終為始，日更文章也是一樣，如果沒有目標的撰寫，一周後就會覺得枯燥乏味，甚至會認為日更是個壓力，唉唷！又過一天，今天不知道要分享哪些內容？放棄，是個最簡單的決定。
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