方格精選

陌上黃花艷無極——油菜花料理

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
每年到了年底,鄉村的田野到處氾濫著一大片流光溢彩的油菜花海,空氣中也洋溢著淡淡的馨香,蕭瑟的田野被這怒放的嫩黃妝點得生機盎然,這該是冬末休耕時節最美的田園風光了!
在台灣,油菜花主要是被農民當成綠肥種植,在繁花開盡後,油菜便隨著整地犁到田裡面去,為下一季的水稻提供養分。或許在農民眼中,油菜花並非是主要作物,不過是附屬在水稻栽培的綠肥罷了,卻為農村的風情奉獻不少動人的色彩。時常可見路過的遊客,為田野間那抹鮮豔迷離的黃所觸動,情不自禁地撩下田去徜徉在花海之中,宛若採蜜的蝶蜂一般!
傍晚回到鹿草,一瞥見隔壁田裡的油菜花就要被機器給攪進田裡,連忙拎口筐子採油菜花去!畢竟,油菜花可是餐桌上的美味佳餚呢!不過,台灣人吃油菜花喜歡用大火熱炒,當作一般菜蔬食用;至於日本人則喜愛食用油菜花較為柔嫩的部位,亦即尚未抽長、較為粗短肥厚的花莖與尚未開花前的花苞,且喜愛用油炸與芥末涼拌的方式來品嘗油菜花。
日本人最愛食用油菜花較為柔嫩的部位,亦即尚未抽長、較為粗短肥厚的花莖與花苞
今天就介紹兩道日式的油菜花做法及一道法式的油菜花作法:

一、油菜花天婦羅

天婦羅的麵衣與醬汁,請自行參考網路上的做法(麵糊簡易做法:一碗低筋麵粉加一碗冰水拌勻,再打一顆蛋攪拌至如乳液狀即可)
將一整根油菜花放下去炸,油菜花鮮甜微苦的汁液與風味將整個封在麵衣裡,又鮮又酥,很美味!

二、油菜花涼拌芥末

做法:
1.將油菜花放入熱水中燙一下(約數十秒),放涼備用。
2.將醬油、味醂放入鍋內後開火,沸騰後即關火。冷卻後,加入高湯、少許鹽巴及芥末,製成涼拌醬汁。
3.拌入油菜花,即完成。
說明:
油菜花帶著微微的苦味與芥末的辛辣,二者意外的調和,並創造出十分令人驚奇的口感!

三、油菜花佐白醬

材料:油菜花、奶油塊、洋菇、白醬
做法:
1.先將油菜花放置滾水(加點鹽)燙一下約一分鐘,取出備用。
2.奶油塊下鍋溶化,洋菇切片略炒,再加入油菜花拌炒。
3.最後再由油菜花上淋上白醬,撒上義大利香料即成。
白醬簡易做法:

50克奶油放入鍋中煮融後,加入50克麵粉,拌炒至綿滑。再倒入500cc牛奶,煮至略為濃稠後,再撒上義大利香料及胡椒即可)
說明:
油菜花帶點微微的苦味,佐上濃稠的白醬可謂十分調和,再配上一小塊全麥麵包,就是一道美味而沒有負擔的輕食囉!
對一般人來說,油菜花或許是餐桌上常見的菜蔬,這一次為了還原她的「花」本色,特地用了比較異國風味的方式來料理她,結果發現她的味道變得很新鮮很突出,在此推薦給想要嚐鮮與品嘗季節風味的朋友們!
我們是傳統花饌、現代花食與文人飲食的研發實踐者。夢想再現古代文人宴與群芳宴的風華。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
往年婆婆都會採收洛神花果萼來做蜜餞,美味是美味,只是那犀利的酸,吃沒幾塊就齒軟,終是沒幾個人承受得了。於是今年想換個做法,不再採用鹽來殺青,改用川燙殺青,而且這一次還加入現搗的玫瑰糖來醃漬以增加風味。果真川燙殺青讓洛神果萼的酸味柔和許多!此外令人驚豔的是:洛神果萼的酸與玫瑰糖的香甜更是絕配!
兒時在鄉間常見的萬壽菊,總被鄉下人鄙夷地稱之為「臭菊仔」。但在原產地墨西哥,萬壽菊被稱作是「亡靈之花」,是連接生死的媒介,迪士尼動畫《可可夜總會》,以十分動人的故事來刻畫這個節日與信仰,可說一掃過往的負面晦氣之感!此外,萬壽菊還是一種好吃的食用花呢,本次要分享的是用萬壽菊來炸菜丸子與酥皮捲!
遠古時代,先民對於菊花就有一種特殊的感應與喜愛,他們認為菊花能在寒霜之中綻放生命力十足的金黃花朵,有著不畏霜寒的強勁生命力,因而深信菊花具有對抗生命衰敗的神秘力量,所以菊花很早就是延年益壽的仙藥。此外,菊花還有非常豐富的生活運用,本文旨在將古代典籍中的菊花料理實踐出來。
往年婆婆都會採收洛神花果萼來做蜜餞,美味是美味,只是那犀利的酸,吃沒幾塊就齒軟,終是沒幾個人承受得了。於是今年想換個做法,不再採用鹽來殺青,改用川燙殺青,而且這一次還加入現搗的玫瑰糖來醃漬以增加風味。果真川燙殺青讓洛神果萼的酸味柔和許多!此外令人驚豔的是:洛神果萼的酸與玫瑰糖的香甜更是絕配!
兒時在鄉間常見的萬壽菊,總被鄉下人鄙夷地稱之為「臭菊仔」。但在原產地墨西哥,萬壽菊被稱作是「亡靈之花」,是連接生死的媒介,迪士尼動畫《可可夜總會》,以十分動人的故事來刻畫這個節日與信仰,可說一掃過往的負面晦氣之感!此外,萬壽菊還是一種好吃的食用花呢,本次要分享的是用萬壽菊來炸菜丸子與酥皮捲!
遠古時代,先民對於菊花就有一種特殊的感應與喜愛,他們認為菊花能在寒霜之中綻放生命力十足的金黃花朵,有著不畏霜寒的強勁生命力,因而深信菊花具有對抗生命衰敗的神秘力量,所以菊花很早就是延年益壽的仙藥。此外,菊花還有非常豐富的生活運用,本文旨在將古代典籍中的菊花料理實踐出來。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
肥嘟嘟、細緻、柔嫩...鮮美得教人上癮,夏日特輯! 馬祖活淡菜料理記錄🦪🦪🦪
Thumbnail
喜歡吃泰式綠咖哩嗎?好奇泰國人怎麼製作的嗎?那就一起來看看美味的食譜吧!
Thumbnail
屬於十字花科的芥藍花苔口感脆嫩,富含多種維生素。除了以蒜頭清炒外,也適合搭配肉類,像是芥藍炒牛肉、芥藍炒臘肉,營養豐富又美味!
Thumbnail
花生醬不是只能當抹醬,入菜也非常適合! 這道花生醬肉燥我真的非常熱愛,肉燥本人已經非常鹹香下飯,加了花生醬彷彿是賦予它新的靈魂!也很適合作為便當菜喔! 難易度|★★☆ 預計耗時|約40分鐘
Thumbnail
     接續上一篇文章,其實搭配海藻的滋味,就跟吃滷味的海帶差不多,帶點香氣和鹹味,可以讓生菜更有味道,更容易入口,這也是測試自己能夠接受吃生菜的程度是如何。就像月光一開始吃優格是從那種加了果肉或果乾的濃稠狀優格開始,酸酸甜甜很好吃,然後熱量高了一些。但只要能吃進去就是一個好的開始,接著挑戰希
Thumbnail
「草仔粿」是台灣人非常熟悉的米食點心,隨著揉進米皮中的野草不同,它有著各種名字,例如艾粄、雞屎藤果、茶粿 依照居住地區不同,它也叫做包仔粿、青糰、菜包。通常春天、清明節吃的才會將可食用野草揉進皮裡,讓它如春天到訪般有著各種綠色,同時也是祭祖好物;純白色米皮的粿則是冬至吃的,市場統稱為菜包。
Thumbnail
過年必備的長年菜 我們這裡的長年菜是刈菜 看過淑女養成記的年夜飯 當時覺得納悶,怎麼會用菠菜代替呢? 後來看到很多網友討論,才知道 原來南部的長年菜是菠菜 早早就跟綠手指好友預定好 要留一顆刈菜給我 今天要去採回來準備 只帶著一咖菜籃子就出發了 到了菜園熱情的好友一直問:
每年11月在稻米秋收之後的休耕期,農夫便會栽種油菜當綠肥,也美化田園景觀,約40幾天之後,大片金黃盛開的油菜花,再搭配周遭不同景色,成為熱門美拍景點!(★小提醒:自然景觀可能因天候或不可抗力因素每年有所變化,實際請依現場為主) *油菜花小知識: 油菜花屬於一年生草本植物,十字花科,原產地在歐洲與
每年11月在稻米秋收之後的休耕期,農夫便會栽種油菜當綠肥,也美化田園景觀,約40幾天之後,大片金黃盛開的油菜花,再搭配周遭不同景色,成為熱門美拍景點!(★小提醒:自然景觀可能因天候或不可抗力因素每年有所變化,實際請依現場為主) *油菜花小知識: 油菜花屬於一年生草本植物,十字花科,原產地在歐洲與
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
肥嘟嘟、細緻、柔嫩...鮮美得教人上癮,夏日特輯! 馬祖活淡菜料理記錄🦪🦪🦪
Thumbnail
喜歡吃泰式綠咖哩嗎?好奇泰國人怎麼製作的嗎?那就一起來看看美味的食譜吧!
Thumbnail
屬於十字花科的芥藍花苔口感脆嫩,富含多種維生素。除了以蒜頭清炒外,也適合搭配肉類,像是芥藍炒牛肉、芥藍炒臘肉,營養豐富又美味!
Thumbnail
花生醬不是只能當抹醬,入菜也非常適合! 這道花生醬肉燥我真的非常熱愛,肉燥本人已經非常鹹香下飯,加了花生醬彷彿是賦予它新的靈魂!也很適合作為便當菜喔! 難易度|★★☆ 預計耗時|約40分鐘
Thumbnail
     接續上一篇文章,其實搭配海藻的滋味,就跟吃滷味的海帶差不多,帶點香氣和鹹味,可以讓生菜更有味道,更容易入口,這也是測試自己能夠接受吃生菜的程度是如何。就像月光一開始吃優格是從那種加了果肉或果乾的濃稠狀優格開始,酸酸甜甜很好吃,然後熱量高了一些。但只要能吃進去就是一個好的開始,接著挑戰希
Thumbnail
「草仔粿」是台灣人非常熟悉的米食點心,隨著揉進米皮中的野草不同,它有著各種名字,例如艾粄、雞屎藤果、茶粿 依照居住地區不同,它也叫做包仔粿、青糰、菜包。通常春天、清明節吃的才會將可食用野草揉進皮裡,讓它如春天到訪般有著各種綠色,同時也是祭祖好物;純白色米皮的粿則是冬至吃的,市場統稱為菜包。
Thumbnail
過年必備的長年菜 我們這裡的長年菜是刈菜 看過淑女養成記的年夜飯 當時覺得納悶,怎麼會用菠菜代替呢? 後來看到很多網友討論,才知道 原來南部的長年菜是菠菜 早早就跟綠手指好友預定好 要留一顆刈菜給我 今天要去採回來準備 只帶著一咖菜籃子就出發了 到了菜園熱情的好友一直問:
每年11月在稻米秋收之後的休耕期,農夫便會栽種油菜當綠肥,也美化田園景觀,約40幾天之後,大片金黃盛開的油菜花,再搭配周遭不同景色,成為熱門美拍景點!(★小提醒:自然景觀可能因天候或不可抗力因素每年有所變化,實際請依現場為主) *油菜花小知識: 油菜花屬於一年生草本植物,十字花科,原產地在歐洲與
每年11月在稻米秋收之後的休耕期,農夫便會栽種油菜當綠肥,也美化田園景觀,約40幾天之後,大片金黃盛開的油菜花,再搭配周遭不同景色,成為熱門美拍景點!(★小提醒:自然景觀可能因天候或不可抗力因素每年有所變化,實際請依現場為主) *油菜花小知識: 油菜花屬於一年生草本植物,十字花科,原產地在歐洲與