爸媽鬆一下~居家防疫紓壓秘技

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
下午參與一場線上的放鬆講座,
覺得心理師帶領的方式很舒壓又療癒。
在疫情之下,每個人的生存都不容易呀!

跟我一起的夥伴,有個護理師,他的壓力就很大,
真的很感謝第一線人員的付出跟努力,

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從一個人到兩個人的生活,原來這一趟都是一個不容易的歷程,歷經照顧母親生病的那段歲月,母親的好轉,我們求子的不容易,試管的失敗,決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福,沒想到伴隨著孩子的特殊性,我們輾轉之間做了好多的嘗試,搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉,這裡有著我們的故事,希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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每個月都好期待可以和伙伴們以及老師在線上一起學習,今天討論到 “獨處”的空間。 大家開始分享自己最喜歡做的三件事,之後分享在疫情之下能做的、喜歡的三件事。 我們一一分享後,分享了彼此生活中的感覺跟學習。 最後,老師告訴我們: "獨處"可以用個人角落或是空間,放著柔軟的墊子或是其它讓我們覺得舒服的,每
今天很開心早上可以參與一場由舞象基金會舉辦的線上講座。 老師的歌聲很美,也講到梵唱的好處等等。 我們所聽的音樂會影響我們的身、心、靈,這是眾所皆知, 但在課程中看到一些影片,還有老師的歌聲,就會發現非常的重要, 有時,我們會屈服於生活中的一切,忘記了最真的自己, 忘記最初自己的感受,我很喜歡今天的音
以前從沒想過什麼事: "參照點",今天聽到周老師分享有關他的經驗,他很喜歡騎車環島,他的朋友就會問他: "騎摩托車不是很辛苦嗎?”當他看到走路環島的或是騎腳踏車環島的,他就不覺得自己很苦。  或比方說:老師很喜歡去京都,他那麼喜歡看櫻花是有原因的;曾經有個人他站在櫻花前看很久,即使周老師已經從那個
每週聖餐聚會都會學習不同的主題,不過在教會中經常強調福音生活化,教導孩子福音。尤其在這世代更是為其重要呀!無論何種信仰,我們都是希望我們的後代子孫造福社會,即使沒有,也不會做出違反法律行為等等的舉止。  總之,我們盡心的教導孩子,其餘的還真的要孩子自己去選擇做決定,但最起碼我們把真理跟正確觀念就從小
改變習慣從小地方做起,今天老師直播時,談到我們可以從小地方開始做改變,每天的改變則是奇蹟。 我從小就學習到這個真理,不過有時人的惰性或是隨著環境的影響,好像很容易就陷入一種不想改變的舊習。比方已經都很習慣騎摩托車了!突然換成腳踏車就會覺得騎起來很累人,尤其在大太陽底下,更是不想騎腳踏車。  疫情讓
無意間在網路上看到 “舞象基金會”裏頭有很多的免費課程,真的是喜出望外呀!在疫情期間,能有這樣一個地方學習,真的超級開心呀!即使是需要付費的,也不會太高額的費用。 早上,我參與了這場新書的兩位作者的分享,真的受益良多,也解答了我在寫作中的一些瓶頸跟盲點,老師說:只要持續不斷地寫寫,然後再參考其中一
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