【心理師生存指南】你想成為心理師嗎？這是生涯志業，想好了就來吧

你想成為心理師嗎？

網路上已有許多前輩分享他們的經驗了，「心理師」這工作不是一片藍海，僧多粥少，甚至殺成一片紅海。不是要恐嚇你，應該換個方式問才對：『你對「心理師」的職業想像是什麼？』

心理師作為案主的人生嚮導，自然要全方位知悉與搭配（如登山嚮導不是只有懂山，也要懂登山客），不是要全知全能，但總可以切入、轉換視角、順著話題請教案主，才知道如何用資源協助他整體規劃。

我的解釋是，「生涯」是實現人生價值、工作價值，「生涯規劃」則是逐步邁進自己想要的生活。瞭解現實後，你仍然想當心理師嗎？這是生涯志業，想過了就來吧，沒有適不適合的，只有「有興趣、就投入」，如果資質駑鈍，就十倍練習就是。

你想成為心理師嗎？

網路上已有許多前輩分享他們的經驗了，「心理師」這工作不是一片藍海，僧多粥少，甚至殺成一片紅海。

自費案主每小時平價1600元，但寥寥無幾、有行無市，反觀金字塔頂端、知名度高者諮商接案門庭若市，高價3000-6000元的都有。

默默耕耘默默無名默默咬牙者很多，他們很少「單純」以心理師身份接案維生，因為現今社會普遍低薪與壓榨人事的歪風，心理師們還必須行政萬能（公文、專案、活動、核銷、志工訓練…）、練演講、練寫作、練牌卡塔羅精油繪畫、練網路行銷…才能撐起職業與生活（費）的平衡；且另一面無法節流的，是必需花錢的專業研習，必需累積繼續教育點數。

總之，心理師的工作不是坊間傳說的那樣：傳承大師門派，專注內功心法，拯救典型案主。也不是說完全沒有這類型啦，是幾乎沒有而已。

如果缺乏心理諮商消費市場，沒有穩定善良的就業環境，心理師其實快雷同社工的處境：責任制、過量行政、過量個案、低薪。這樣你還想要當心理師嗎？

不是要恐嚇你，應該換個方式問才對：『你對「心理師」的職業想像是什麼？』

專業、高高在上、穩定高薪？

如果是這樣，你一定不要走這條路，因為現實沒有這樣的條件，且預估未來也不會有。至於那些出現在電視的名家或暢銷書作家，都屬特例與機運，不能一概論之。

所以你為什麼想當心理師？

你為什麼想當心理師呢？我認為思索這個初始動機相當重要。

我聽過最多人說，他們希望藉由心理師的訓練課程，解決自己的心結或問題，並在執業後可以幫助跟他們有相同困境的人。

非常好！非常棒！如果這就是你要的，那麼就去吧，勇往直前。我們這些前輩可以給的幫助，是協助你繼續這個最初的動機，請多多詢問前輩，減少冤枉路。

「最初的動機」這條路不該變動，其餘的都是配合這個動機做生涯規劃。職業未來是否賺錢，並不是此刻你該考量的，反正也無法掌握。如果你很在乎經濟品質，需要賺錢支持你的生活，那我鼓勵你先做會賺錢的事，先解決急迫的焦慮，之後再考慮你的志向。

「最初的動機」與「生涯志業」是相關連的，不要忘記你為什麼想走這條路。

「生涯」這件事

「生涯」是什麼？生涯是興趣使然，做自己喜歡的事，終生投入其中，當然，生涯也需要考慮現實，總是要能活的下去。生涯唯一不等於的，是「生涯＝職業」。

經濟起飛時代「公務員」的死薪水根本沒人想當，然現在一堆人搶著做，表示現今大環境已轉變，必須重新認識其特性：

1.經濟整體下滑，平均所得後退，人事預算首衝被刪減，人力不是壓榨就是改外包。

2.貧富差距大，社會資源不均，結果富者恆富，貧者越貧。

3.網路讓專業知識普及，專業不再是權威，要佔優勢則要有貼近民意的服務與創意。

環境的改變，讓心理師這類比較後線的市場發展更小，日子難過，但別忘了各行各業皆如此，連公務體系也開始聘請22K的約僱人員，因此心理師不需特別哀怨，反而必須體認我們都是社會結構下的共同體（多認識和參與社會運動才有機會改變大環境）。

當生活指標不再是過去的五子登科（銀子、房子、車子、妻子、兒子），更迫使我們重新思考物質之外究竟想要怎樣的人生？要具備什麼知識、能力？人際關係要怎樣才能豁達？我的解釋是，「生涯」是實現人生價值、工作價值，「生涯規劃」則是逐步邁進自己想要的生活。

分享我的生涯故事

我大學讀心理系是偶然，當初只憑聯考分數落點決定，在景觀設計系與心理系二擇一，最後上了分數較高的「輔仁大學應用心理系」，以最後一名分發進去。

當時我並沒有生涯的概念，讀什麼就跟著做什麼，之所以對生涯無感是因為填鴨教育下沒有自己是誰、未來要做什麼的思考習慣；另方面國中時曾去工廠工作兩個月，與工人在生產線上一起聽廣播聽到會背、操作機器（簡單的）、吃便當，中午攤紙箱鋪地睡，晚上下班後搭公司箱型車，回家一整夜都好睡，什麼都不用想；我甚至也當過鷹架工，不過只當一天就逃走；大學時做過洗碗工、餐廳收班員、大賣場收銀員及家教。這些工作經驗讓我認知即使富裕不起，但總是有一份工作餓不死，就算當清潔工也是人生。

大三時選修工商心理學專題：「人力資源管理」，學期中老師帶我們去當時的《XX房屋》參觀人力資源部門。去了嚇一跳，原本我以為是運用心理學協助員工適才其所、發揮所長，結果不是，那天早上人資部排排站在門口，手拿碼錶抓遲到的人。「這到底怎麼回事？」體會到人資部門受限於公司，也只以老闆利益為考量後，我大四緊急轉換跑道，改走助人的心理輔導，並繼續攻讀研究所。因此，助人適才其所，找到位置，是這份工作的初始動機。

畢業後當兵，因心理系背景被派任心輔士官，在台南指揮部，初次任務是去屏東駐點某連隊輔導有問題的二等兵。所謂有問題的，指的是他們在部隊適應不良，而且絕多數是學長欺壓學弟，學弟不懂討好學長。這群人中甚至還有不識字的，背後又牽連貧窮、高風險家庭，「怎麼輔導呢？」真的是秀才遇到兵，有理說不清。當時能做的，是利用我是高層（的屬下）給部隊建議（施壓），而不是任何輔導技巧救了當事人。

出社會後在《戒菸專線》工作兩年，雖號稱使用心理技巧輔導戒菸，但也同樣遇到抽菸者背後的貧窮、失業、孤立，逃避或抒壓只需一根菸，成本真的很低，他們真的需要，「又要怎麼輔導呢？」

這些經驗的回顧讓我對「社會」有了較全面的認識，「階級」是存在的，每個階級又有自己的文化及生活方式。這樣的體認讓我往後所服務的案主，不論是勞動階級、高風險的背景（孤立、疾病、貧苦）、生病的人或憂鬱的人有了一些切入點，並認真思考：『單單做好心理師是不夠的』。生存沒問題才談生活，生活穩定才談生命意義，人是整體的，環境、群體壓力、生理需求、人際關係網、心理需求，從低到高都同樣重要，也同時需要看見與協助。心理師作為案主的人生嚮導，自然要全方位知悉與搭配（如登山嚮導不是只有懂山，也要懂登山客），不是要全知全能，但總可以切入、轉換視角、順著話題請教案主，才知道如何用資源協助他整體規劃。

給想當心理師的你，一位前輩的話

看完之後，你仍然想當心理師嗎？這是生涯志業，想過了就來吧，沒有適不適合的，只有「有興趣、就投入」，如果資質駑鈍，就十倍練習就是。

底下四點小結，是給想當心理師的你，一位前輩的話：

1.生涯不要單純地以市場或賺錢多少來當唯一選項，就不會被失業的過度焦慮綁架

過度受限自己的專業，卻與生活/社會/群眾脫節，那一點意義也沒有，且訓練投資越多也不一定是工作優勢（有些雇主甚至只看你是否住的離公司近而已）。萬一有天心理師工作不足以生活，就打工或轉其他行業來支撐又何妨，做我們可以掌握的事及範圍就好，心理學的志業與興趣，永遠是你的。幸運的是，與心理相關的歷史、語言、哲學、社會學或神學等人文學習都是終身可用的資產，思辨習慣都是通才適用的。

2.心理師不是只有分析他人

任何一位心理學大師的生平故事都在告訴我們，他們從關注自己的生命出發，進而發現自己與社會他人的連結，知道自己在世界中的位置、生命的意義。這才是心理學，認識自己，認識他人，與世界建立關係。

3.心理師出來工作的市場並不友善，但不需特別哀怨，現代社會下每個行業都是如此，我們並不特別苦，是大家都苦

不合理的工作環境當然要試著反抗，如果反抗很辛苦很困難，收穫至少是能同理別的行業一樣艱苦。心理師的處境跟所有人都一樣，當心理師不是變成別的高等物種，我們仍是社會裡的一部份。心理師略微不同的，是「心理領域」是我們的擅長，可以看清、辨識、正確的描述，把我們的專業拿來協助他人覺察，使其青出於藍勝於藍，一起前行。

多數案主受困於貧富不均，然要改變貧富不均，得從社會結構下手，要改變社會結構，得從參與社會運動起，不是說心理師一定得怎樣，而是即使只是多知道與多認識，讓訊息或觀念有所修正，也都是有用的，東西會累積，環境的改變就會慢慢被驅動（而不是讓資本主義帶著走）。

4.想好了就去吧，別讓任何事阻止你

不是環境決定我們的未來，而是一切操之在我，變出新花樣（多元、斜槓都是趨勢）。也許日後風水輪流轉，誰知道呢，但只要是你投入的，就會是你的。

你的人生這樣過，就比較知道帶案主過的心理轉折會是如何。

PS：「生涯/興趣能不能當飯吃呢？」

顏聖紘這篇文章《高中生選系三部曲之二：興趣究竟能不能當飯吃？》提供很好的觀點，提醒我們必須「對日常生活中各種事物的觀察與理解」，才能將「興趣變成專業」。並舉了「一客豬排飯」誕生所相關的鏈結，鏈結裡的各行各業也需要專業，如何結合或挑某部分放大都是可以發揮的地方。

心理師則是先有了專業，但仍必須留意「日常生活中各種事物的觀察與理解」，因為人在社會中，而只短暫在諮商室裡。因此助人可選不同層次、某鏈結點或互相結合的方式創新，所幸的是，與心理相關的歷史、語言、哲學、社會學或神學等人文學習都是終身可用的資產，思辨習慣都是通才適用的，幫助我們解析這件事：投入興趣、發揮專業，當飯吃。

如果資質駑鈍呢？十倍練習就是，那是你喜歡的事啊。