《職涯諮詢技巧與應用》的後續：談中年轉業

心理師可以中年轉業嗎？接下來怎麼辦？

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＃工作挫折才是最需處理的

當初寫《職涯諮詢技巧與應用》這個題目時，內容分析時約略分為兩個方向

（1）探討當事人的職業興趣、性向、性格，作彼此適配的職涯選擇。

這方向適合踏入職場的新鮮人，同時也假設了「人一旦找到自己的興趣就會全力以赴克服萬難的主動性」。就像是說，進入職涯迷宮，選對入口很重要，後面就會順其自然。

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當時應邀到協助職涯的就業中心演講，看了單位提供的案例後，發現更為困難的其實是「在職場換工作載浮載沉的一群人」，發現他們被諸多限制卡住，因不適應常常換工作，或不知道自己卡在哪裡，打轉幾年後覺得挫折，愈走愈下坡，所以演講內容才改重點在：

（2）協助當事人整理自己、分析系統概況與接受情緒，重新自我評估後展現優勢。

感到挫折並喪失自信，是情感面的，也是隱形的，若不留意，有可能職涯諮詢後再怎麼換工作、講策略還是很惶恐，一直處在「知道卻做不到」的迷惑。喪失心力就如沒有動力的船，進入職場就只剩被吹來吹去而已。

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＃中年轉業議題

裡面接著提到「中年轉業」議題，這也是很常見的，我先在此簡略回應

這議題對我比較困難，因職場諮詢由「產業分析」、「職場技巧」及「個人心理」等三層面構成，也等同社會心理學強調的三元素：「情境」、「團體」、「個人」。我不是走工商的，產業分析弱，而中年轉業我覺得「產業分析」要強。

怎麼說呢？這涉及「生存焦慮」，要顧慮的很多

「中年轉業」的內容分析如下：

1.捨棄原本熟悉的領域

少部分是夕陽產業所以轉行，但多是長久不順遂下的挫折累積，促使當事人放棄該領域。要留意心裡受傷的部分如何影響我們的決定。

2.重新投入新領域的困難

（1）選擇變少

工作性質分為「專業知識」、「專業技術」、「體力勞動」，對應舉例「心理諮商」、「水電泥作」、「販售人員」。

技能需要時間學習，若走勞動類的中年

體力不多了XD，所以選擇會變少。

同時「職場人際能力（對客戶、同事）」如人情世故、情緒調理、溝通協調等的期待會被提高。

（2）對中年的刻板印象

職場對中年轉行、中年就業，因為有刻板印象，比較會有所質疑，如不好用、不太聽話等。

3.時間與資本

中年轉業的「時間」與「資本」是兩大變項

例如全部投入時間重整工作，可能會犧牲家庭；不全部投入，養家活口（奉養父母）又會有壓力。

中年要被聘請不易，多數會自行創業，然既有資本（存款）也涉及創業規模，最常見的是餐飲業及加盟體系，但很操勞、競爭多，獲利低。

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＃心理師自己如果中年轉業呢？

若捨棄心理師職業，老實說我也不知道第二專長是什麼，我是萬事通但也都不專精。這個年紀不要說轉業，離職要去下個單位都是困難，對方寧願年輕的比較聽話。

學新技能要花時間投資，緩不濟急，能立即上工和彈性的我只想到：計程車、各類計時人員、房仲等各種業務或論件計酬的。不然只好自己創業，我心中的前三名是「心理健康滷味、潛意識紅豆餅、同理心陽春麵」

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＃中年轉業的暫訂處方

我還不確定可以怎麼做，因為真的有難度，如果有資本跟時間，中年轉業當然只剩「好好討論」，但如果沒有就會寸步難行。

幾個問題先來思考，以後我有進一步的整理再繼續寫

1.轉業前不要衝動，先仔細盤點現有狀況再決定何時離職

如果原來做得還可以，不要衝動立丟辭呈，你需要累積資本才有下一步，所以足夠了嗎？（例外：你本來就自己創業而且虧本，或原職場是有毒的殘害身心）

即使原職場有夠爛，但還能累積資本，先忍一下，你有新的目標，目光看遠，人只要有夢想，現階段的苦悶就還能撐下去。

2.規劃未來幾年要怎麼做

要整理及取捨價值觀，斷捨離才能豁達面對後半生。

也許回到最初有興趣的行業來做，也許考慮曾參與過的職業體驗來做，或有什麼人脈親戚介紹，原則上不要從零開始，放棄原本的都太可惜，看能否異業結合。

隔行如隔山，轉業前一定要先規劃，找人討論、諮詢，或與家人商量。

3.投資計畫

（1）再學習技能的投資，有多少錢可以用？

政府會有職訓計畫，請參考職訓中心，需要自付額與時間訓練。

參加一些協會考他們的證照也可以，參加協會認識朋友，也才有後續機會。

（2）學習「投資理財」

像是基金、股票類的，定期定額，怎樣搭配能讓利息多些。這個越早做越好。

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＃小結：心態及生活上的調整

轉換環境不是那麼容易，我覺得若沒有重大原因大概多數人是不會換工作的，而既然要換了，心態及生活上都要調整，那麼中年以後最大的優勢是什麼呢？

電影《高年級實習生》演出了對比，我們經歷了人生風浪，看得透一切並坦然面對，比起年輕時更加知道自己是誰，想要什麼，無形的心理資本便是最大的優勢，我們還是可以創造和生產，人生很難但不要放棄。

先這樣，以後有機會再補