舊傷
有些傷痕是醫生也無法處理的，除非你為自己做一回醫生。
為隱藏
而隱藏的內心世界
殘破不堪的老舊遺址
一個人靜悄悄的活在歷史裡
破碎的鏡面
照一照勇氣沒了
反面的理由
找多一點藉口翻不了新
都是鏡子的錯
自己說祕密給自己聽
連下著綿綿細雨的烏雲都聽不到
更別提普照大地的太陽
表面壓抑著內在
內在反覆閱讀著染血的信
寄件人來自過往
住在破碎鏡子中的世界
山中有一瀉千里的血瀑布
河堤旁染紅的綠草和花朵
一層疊加一層紅色
從裡到外地包覆
往往最原始的
承受不了外在世界的一切
不提不談抗拒旁人
不做不說面容完好
有誰能夠了解
打開心扉
走進去豎起耳朵聆聽
自然其實是一種不自然
灑脫其實是一種不灑脫
曲調和諧其實是一種五音不全
舊傷即使像埋在心底的地雷
也該被善意的踩踏
轟炸過後才有被治癒的可能
舊傷的顏色是紅色
本能地想窺探
又怕被刺激目光
是矛盾心態的作祟
像鬼片拖長了膽小鬼觀看的時間
舊傷沒有辦法被選擇
不期而遇但真遇上時
卻又無能為力改變當下
貼個 OK 繃敷衍了事
不代表傷疤不會再裂開
舊傷的形狀像心臟的缺口
像一塊遺失的拼圖
像一座沉沒的島嶼
像一片碎裂的玻璃
看似失去了也無所謂的事物
世界照樣正常運行
不代表沒人在乎
舊傷或許只會越來越多
無法避開的命運
不是故意要扳倒每個人
是要我們學會與傷痕和平共處
舊傷決定了過往
未來卻有選擇處理的機會
削弱後的不完美
才是真的完美
攤開的內心世界
幾百年前的老舊古蹟
也值得被人們重新整修
一個人傷痕纍纍不可怕
可怕的是沒有勇氣
品嚐傷口滲出的
鮮血的滋味
堅強地從血泊中
盛開一片花海
花瓣上的血漬
是美麗的警惕
一朵花
是一次成長的印記
許多人不願追究、重提的過往，往往埋藏了無數的傷痕，有人說：「過去的事就讓它過去吧。」但如果在未來，對於家庭、友情和愛情造成心理的隱性傷害，還要真的讓時間替我們遺忘一切嗎？身體受傷了，可以去醫院進行治療；但心靈受傷了，我相信世界上任何人都有能力治癒好，即使心中的脆弱多複雜、無可描述，會哭會痛都好，只要敢開口，一定有人肯願意傾聽、陪伴，關懷你過往的遭遇，而不是忍耐著，認為失去了也無所謂。
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Hello~各位讀者，我是新手作家燭火餘暉，這是我的第一本生活雜文詩集，類別偏向現代詩，會有比較多的白話文，內容取材自生活中遇過的大小事和自己的親身經歷和生活經驗，期望透過寫現代詩抒發心情，挖掘自己的內心世界並赤裸裸地呈現出來。希望各位讀者會喜歡~也歡迎各位讀者和我一起討論、交流分享！^^
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思念有很多種樣貌悲傷的、難過的、平和的、有力量的……
因當下的感受和經歷的事物 喚起的回憶而有所不同當情緒湧現
有些人會大哭一場 也有人選擇防禦 迴避或轉移
每種方法都是自己的選擇 沒有對或錯 好與壞
只要能讓自己好過一點 在那個當下就是適合自己的方式
於是 隨著時間 悲傷會被縮小 或被
大家不知道是否分手或是離婚過，如果是兩個人走不下去，雙方有共識分開，讓時間慢慢地沖散痛苦，或是轉移注意力，就可以平安穿越這個時期，但如果是因為這段關係分開，你得到了「創傷」，且這個「創傷」之後成為「傷疤」，影響未來日子的每一天或是下一段關係，且有些人或許之後就不敢再談戀愛了，對愛失去信心。
其實在
「重複的創傷記憶不受控制地爆炸成未經處理的經驗碎片，冷不防投擲在脆弱的人們身上。」
Peter A. Levine 博士在他的書中《記憶裡的傷，要如何好起來》寫下了這段話。
這不就是我們生活中的寫照嗎？我們總是被過去的創傷記憶不斷襲擊，以致於我們時常不知所措，固著於過去的生活和經驗之中
「我們都相信愛，直到受傷之後。」
我們心裡可能都有一句：「如果可以重來，我一定....」這樣的一句話。
然而，你認為真的能重來嗎？
當傷口的鮮血掩蓋我們，使我們停留在表層，這滿滿湧出的內在憤怒、悲傷、憂鬱、罪惡、焦躁、羞愧等種種攪和一起時，我們無法得知“實際感覺(傷)”是什麼模樣。心理治療師能與你一起洗滌、消毒、辨識，並將這樣的狀態整理、包紮後回應給你，讓你在心中，能好好安放、癒合。
即使我們表面看似正常，心裡的創傷仍可能繼續導致情感痛苦和困擾。
在日常生活中，我們難免會遇到心理與身體的挫傷經驗；而有沒有可能，兩者間有著類似的修復機制？這篇文章將探討心理與身體創傷的連結，以及如何思考「傷」；期待我們所處的世界，有更多溫暖的接觸與傾聽💡
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