你很好

現在的你已經很好，

不要苛責自己，不要為難自己，

你不需要做更多也是可以的，

你不需要顧慮更多也是可以的，

你已經很好；

放鬆一點，給自己溫柔地撫慰，安心地擁抱，

告訴自己：沒關係，我很好，一切都很好；

你會安定下來，沉靜下來，

一切都將清明起來，

你會很好。