愛
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「愛」需要勇氣，
因為愛是敞開，是信任，並做出改變，
所以愛會帶來成長；
愛的成長向內也向外，
愛讓你喜歡自己，相信自己，建構自己的快樂，
愛需要你的勇氣，
你準備好愛了嗎？
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
之前在探討愛是什麼文章裡，每個人對愛的體悟不同。
可以是追求與感受。也可以是付出與呈現。
如果要統稱，我會說：愛是落實在生活的實踐者。
愛是一種需要通過實踐和行動和體現的情感。
無論是一句言語關心、眼神交流、精神互動等等。
落實在情感上，可以是家人朋友寵物等等，日常一點一滴發生。
愛在相處中產生，以及這個過程中的關鍵因素。
建立聯繫： 愛的產生往往始於人與人之間的聯繫。這種聯繫可能來自共同的興趣、價值觀、生活經歷，甚至是共同面對的挑戰。在相處中，人們逐漸建立起情感聯繫，這種聯繫是愛的基礎。
相互理解： 隨著相處時間的增加，人們彼此之間的了解也會加深。了解對方的喜好、習慣、
愛自己，是有層次的，是會挫折的，是需要勇敢的，是來來回回、反反覆覆的磨合，然後碰到，那個卡點，是願意，是我願意嘗試看看，我願意勇敢看看，我願意呼吸，我願意放手，我願意面對，我願意承擔，我願意承認，我願意請求，我願意痛，我願意穿越幻象，進入真實，我願意碎裂而完整，我願意讓愛與信任臨在與此時此刻
當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
學習成長是靈
無論是愛情還是親情，人與人的靠近都是一種愛與被愛的親密練習，如何表達愛、如何化解衝突、如何面對自己對於失去愛的恐懼，都是人們一輩子的課題。
《愛 從接納自己開始》｜閱讀筆記
愛自己，是改變你一切的黃金鑰匙
接納自己的一切，包括心中真實的樣貌
化解內在的傷痛→面對、擁抱、全然的經驗→轉化為喜悅、愛與智慧
除非你能夠愛自己，否則你無法愛別人
生命就是關係
有條件的愛：依賴、佔有
沒有條件的愛：愛就是存在
發生在內在的反映創造
愛的真諦是一個深奧且個人化的概念，它可以根據不同的文化、哲學、宗教和個人經歷有不同的解釋。愛的多個層面，包括無條件的接受、奉獻和承諾、同理心和理解、成長和發展、信任和安全感等，愛情的真諦是多面且主觀的。
什麼是愛?人類總喜歡把它浪漫化!
但我認為愛...其實是...願意勇敢!
願意勇敢地~投入,願意勇敢地~付出,願意勇敢地~改變,
願意勇敢地~接受,願意勇敢地~承擔, 願意勇敢地~創造,
願意勇敢地~離開,願意勇敢地~放手,願意勇敢地~前進,
願意勇敢地~承認自己離愛的真諦還好遠,願意勇敢地~繼續學
本篇文章介紹佛洛姆心理學中對成熟愛的五個要素，包括給予、照顧、責任、尊重、瞭解。透過充分享受奉獻的喜悅、對愛的照顧和責任感、真正瞭解與尊重對方，實踐出真正的愛。最後分享了愛的意義和價值，並推薦相關書籍。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
之前在探討愛是什麼文章裡，每個人對愛的體悟不同。
可以是追求與感受。也可以是付出與呈現。
如果要統稱，我會說：愛是落實在生活的實踐者。
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無論是一句言語關心、眼神交流、精神互動等等。
落實在情感上，可以是家人朋友寵物等等，日常一點一滴發生。
愛在相處中產生，以及這個過程中的關鍵因素。
建立聯繫： 愛的產生往往始於人與人之間的聯繫。這種聯繫可能來自共同的興趣、價值觀、生活經歷，甚至是共同面對的挑戰。在相處中，人們逐漸建立起情感聯繫，這種聯繫是愛的基礎。
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當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
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無論是愛情還是親情，人與人的靠近都是一種愛與被愛的親密練習，如何表達愛、如何化解衝突、如何面對自己對於失去愛的恐懼，都是人們一輩子的課題。
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接納自己的一切，包括心中真實的樣貌
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愛的真諦是一個深奧且個人化的概念，它可以根據不同的文化、哲學、宗教和個人經歷有不同的解釋。愛的多個層面，包括無條件的接受、奉獻和承諾、同理心和理解、成長和發展、信任和安全感等，愛情的真諦是多面且主觀的。
什麼是愛?人類總喜歡把它浪漫化!
但我認為愛...其實是...願意勇敢!
願意勇敢地~投入,願意勇敢地~付出,願意勇敢地~改變,
願意勇敢地~接受,願意勇敢地~承擔, 願意勇敢地~創造,
願意勇敢地~離開,願意勇敢地~放手,願意勇敢地~前進,
願意勇敢地~承認自己離愛的真諦還好遠,願意勇敢地~繼續學
本篇文章介紹佛洛姆心理學中對成熟愛的五個要素，包括給予、照顧、責任、尊重、瞭解。透過充分享受奉獻的喜悅、對愛的照顧和責任感、真正瞭解與尊重對方，實踐出真正的愛。最後分享了愛的意義和價值，並推薦相關書籍。