【超閱讀觀點46】承認，父母也會犯錯--《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》

一、承認，父母也會犯錯

二、更好的溝通：用『「我」的感受』取代「你應該」

三、去感受，而不是去處理

四、父母可以怎麼做？

培養行為合宜的四種技能：

父母必須以身作者，用同理心對待小孩與他人，而培養合宜的行為可以透過忍受煩躁、靈活性、解題技巧、從他人角度觀看與感受事物的能力這四個方式培養。不必然一定要堅持己見，可以從小孩的觀點思考他會堅持這麼做的原因是什麼，再看如何用不同的方式解決問題。

合作型管教的運作方式：

1. 藉由定義自己來定義問題。「我希望你的房間保持整潔，我希望你整理一下。」
2. 找出孩子背後的感受。「你是不是覺得任務太難，永遠做不完？」
3. 確認感受。「我知道那感覺很不公平。」
4. 腦力激盪解決方案。「我還是希望你把房間整理乾淨，你覺得最簡單的做法是什麼？」
5. 堅持下去。重複必要步驟。

其中第二點可能很難，因為父母因此要說一些自己不想支持的話（例如眼前的東西看起來很好收），但如果不確認那些覺得麻煩的感受，孩子更可能堅持自己立場，也由於孩子可能無法清楚表達感受，因此父母得就由提問找出問題背後的感受，並在確認感受後重新定義問題，而不是說「你房間很亂，再不收我就把玩具都扔了」（一堆父母中槍XD）。

如何設定界限：

設定界限，但是是界定自己而不是孩子，在快達到自己的極限前先設定界限，比如「我需要你十點前到家」，而非「你年紀太小，十點不該在外逗留」，也盡量不要以負面話語設定界限；與其說「不要在牆上畫畫」，可以說「牆不是用來畫畫的，紙才是，這裡有一些紙」；「在花園玩，不要到馬路玩，路上不安全」這樣小孩會顧及環境與其他人。

如何給予讚賞：

讚賞孩子的努力，描述到看到的感受，比如在一堆鬼畫符的塗鴉中，發現有個Ｐ寫得很好，那可以稱讚孩子「我喜歡你把Ｐ寫那麼工整」，比「太棒了」等籠統評語好。

五、互動頻率與幫助獨立

西恩後見

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