深度學習與教育科技的請益 feat. 陳佩英教授
閱讀時間約 1 分鐘
師範大學的 陳佩英 教授來訪均一！
讓我們有機會向教授請益有關個人化學習的前瞻發展可能性。
教授很親切給予我們許多建言與引導，聽完教授的回饋，有三個小心得：
- 真的覺得自己懂得不過廣泛，也不夠深啊！
- 也很喜歡教授提醒我們要注意工具背後的教育理念。
- 特別是對非認知能力的評量，不能用行為主義來評量分認知能力，例如：老師主觀針對學生好奇心給予五分量表的評分，可能會影響學生真實的行為。
- 所以教授就建議，可以用「個人定位」的方式來讓學生自主覺察當下能力所落在的位置，老師再給予回饋。這樣的方式相對動態、具成長型思維，而不是限定在什麼分數上。
- 具體的工具例子可用社交情緒教育的「情緒儀表板」，來幫助孩子定位自己的情緒狀態。（參考書籍：讓感受自由）
3. 相信均一還是能在教育轉型的進程中扮演「buffer」的角色，去吸收、調節，幫助教育生生態系能夠穩定的發展。
雖然本來這次請益是要談論 NPDL 的深度學習架構，卻獲得額外的收穫。希望下次還有機會與佩英教授多學習「深度學習」，因爲它是現在到達個人化學習願景前的最佳中繼站。也希望數位實驗高中也能運用這套架構創造新的典範。
有關深度學習的書籍可參考這兩本喔：
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1) 使用反思來推動行動：
- 「思考，不是為了找到‘我是誰’，而是為了促進行動，並歸納反饋的經驗。」這句話摘錄自陳海賢老師的自我轉變50講課程，強調思考應該用來促進行動，並從中歸納出有價值的經驗。在日常生活與工作中，我們可以定期進行自我反思，分析自己的行為和結果，從中找出哪些是有效的，哪些需要改
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
本文記錄陳志恆諮商心理師的「與情緒溫柔相處工作坊」裡學習第三個學習重點：狀態調控＆情緒釋放技術方法。文章討論了狀態調控的意義與練習方式，以及EFT情緒釋放的應用與心得，讓讀者能夠更加了解這些方法如何幫助自我情緒管理與轉換。
這篇文章記錄「與情緒溫柔相處工作坊」中習得的轉化情緒方法。作者分享了自己的心得，並對情緒背後的正向意圖，結合個人情感與成長啟示，提出深度思考。並紀錄如何利用 NLP 基礎技巧來調整大腦裡的素材元素，以及如何運用逐步抽離法改善對負面情緒的影響。
這是一篇關於情緒管理工作坊的文章，內容包含了如何學習覺察情緒與辨識情緒，並透過課程方式練習轉化情緒並調節壓力。並提及四種面對人生苦難的境界，以及過往經驗對於每個人面對情緒的影響。
這篇文章介紹了《深度學習的技術》中的五大學習部分：記憶力，理解力，知識網，拓展能力與生活應用。作者分享了對於這些學習部分的心得與建議，並提供了主題相關的書籍推薦及閱讀資料。
前言：
這禮拜上了一堂線上課程的主題是『情緒管理』，
當中有許多不錯的提醒與建議，
我個人認為可當作覺察情緒的工具參考，
特別最近也正在學習覺察自己，
好的情緒管理也是相當重要，
節錄部分重點整理後分享給大家.
自我覺察四步驟：
ㄧ、事件覺察
例如：事件發生時，你覺察到開心或不
透過麗鳳督導在心理諮商上的應用，能夠讓我們看待個案問題時有了全新的視角。學理論要浸泡到自動化思考，分析個案時需要考慮家庭結構、互動關係和人際界線等重要元素。此外，心理諮商師需用關係去理解表徵問題，並運用大量的探問與對話，從而從症狀到系統的探索。
莉莉的孩子在忙碌的高中生活中，發現傳統面對面補習無法滿足需求。通過陳秋君老師的學習系統，他在空閒時間獨立學習數學，獲得即時反饋，減輕壓力並有更多時間參與其他活動。對未來教育趨勢的看法，提到科技與教育機構、家長的同步與支持的重要性。
陳秋君老師一直致力於在教學中尋找更有效的方法來啟發學生的學習熱情和潛力。她認為，單純地灌輸知識不足以培養學生的思辨能力和創造力。因此，她開始探索不同的學習方法，最終發現了費曼學習法的獨特優勢。
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