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【博班課程心得】周建智教授談踏入體育運動研究之路：談博士班生涯規劃
閱讀時間約 2 分鐘
獲得成功有兩個最重要的前提：一是堅決，二是忍耐。 臺北市立大學運動教育研究所 周建智教授兼任系主任
也就是確認明確目標跟遭遇困難依然能夠不斷持續的能力。博士班求學是一條漫長的道路，必須始終提醒自身明確的目標在哪以及不斷堅持的決心。
因為，人們最相信的就是一直堅強的人，雖然有時意志堅強的人也許會遇到艱難，碰到挫折，但絕對不會在失敗面前一蹶不振。始終保持原始信念，堅信自己能夠完成這項志業！
能夠秉持「想要學位的渴望」以及「難以克制的熱情」，也才能完成博士班的求學歷程！
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例如：Research Gate跟Twitter等學術社群媒體的使用，是創建學術社群的開始。
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堅持是通往成功的關鍵
在現代社會中，成功不再僅僅是一時的光環或機遇的偶然，而是一種持續努力和堅持不懈的結果。無論是在學業、事業還是個人生活中，堅持都是通往成功的關鍵。這篇文章將探討為什麼要學會堅持，以及如何通過堅持不懈來達成我們的目標。
克服困難與挑戰
在人生的道路上，我們常常會面臨各
這是一個關於創新發明者陳建銘老師的勵志故事，分享了作者20多年如何堅持夢想、克服困難的心路歷程。文章中提到了許多激勵人心的典故和名言，對於追尋夢想的人來說，將是一篇充滿啟發的文章。
孜孜矻求的目標
成功是許多人孜孜矻求的目標。然而，成功並非一蹴而就，而是需要時間和耐心的積累。在追求成功的道路上，我們往往會遇到各種挫折和挑戰，只有堅持不懈，才能最終實現目標。
偉大的必要條件
時間是成就偉大的必要條件。任何複雜的技能或知識都需要經過長時間的學習和積累才能掌握。例如，一位頂尖的
生活中，想要達成任何目標都需要堅持。就像跑馬拉松，剛開始我們可能不在最前面，也不夠突出，但只要我們堅持下去，不斷努力，就有可能慢慢超越他人。堅持是成功的關鍵，它讓我們在遇到困難和挫折時不輕易放棄，而是繼續往前走。無論是學習、工作，還是生活中的其他目標，都需要我們保持耐心和毅力。只要不斷努力和堅持，我
書中提到的「有技巧的努力」讓我深受啟發。這位作者塚本亮分享了他如何從面臨退學的學生轉變成取得英國劍橋大學心理學碩士的成功故事。他的觀點是，要選擇明智的努力，而不是盲目的努力。這讓我想起一位比別人少花一年時間完成研究所學業的學長，他透過提前規劃論文題目，合理安排時間，最終成功省下一年的時間。
似乎許多學生的目標，
都是成為厲害的科學家。
但是比起成為厲害的科學家，
我認為如何成為
「一直都能堅持繼續做下去的科學家」，
會是更好的目標。
科學的事情都是長期的，
所以其實注意力要放在自己能不能持續做下去。
例如一直推動我持續堅持做數學，統計，機
這篇文章分享了作者對研究所學習的心得與看法，以及在實驗室生活的經驗和觀察。文章中提到了研究所學習的能力、學術圈的黑暗面、研究能力的活用與轉化等內容，是一篇分享研究所求學和生活的寶貴經驗的文章。
訂定目標很容易，但達成目標卻相當不容易。我們需要經歷開始、堅持、再堅持、失敗、再堅持....最後達到我們要的成功。過程中總是讓人覺得身心俱疲，也許我們需要一些方法，一些讓我們可以愉悅的繼續堅持的方法。
「人經常被各種訊息誤導以為成功可以一蹴而就，然而事實上，實現富裕的夢想生活是一條需要時間和堅持不懈的道路。」
這條路並非光鮮亮麗，它還充滿了挑戰和困難，當然，還有強烈的孤獨感，猶如走在漆黑的隧道內不知道何時才見光明，因此大部分的人最後都會放棄，無法堅持下去。
那麼為什麼堅持不懈這麼重要，
堅持是通往成功的關鍵
在現代社會中，成功不再僅僅是一時的光環或機遇的偶然，而是一種持續努力和堅持不懈的結果。無論是在學業、事業還是個人生活中，堅持都是通往成功的關鍵。這篇文章將探討為什麼要學會堅持，以及如何通過堅持不懈來達成我們的目標。
克服困難與挑戰
在人生的道路上，我們常常會面臨各
這是一個關於創新發明者陳建銘老師的勵志故事，分享了作者20多年如何堅持夢想、克服困難的心路歷程。文章中提到了許多激勵人心的典故和名言，對於追尋夢想的人來說，將是一篇充滿啟發的文章。
孜孜矻求的目標
成功是許多人孜孜矻求的目標。然而，成功並非一蹴而就，而是需要時間和耐心的積累。在追求成功的道路上，我們往往會遇到各種挫折和挑戰，只有堅持不懈，才能最終實現目標。
偉大的必要條件
時間是成就偉大的必要條件。任何複雜的技能或知識都需要經過長時間的學習和積累才能掌握。例如，一位頂尖的
生活中，想要達成任何目標都需要堅持。就像跑馬拉松，剛開始我們可能不在最前面，也不夠突出，但只要我們堅持下去，不斷努力，就有可能慢慢超越他人。堅持是成功的關鍵，它讓我們在遇到困難和挫折時不輕易放棄，而是繼續往前走。無論是學習、工作，還是生活中的其他目標，都需要我們保持耐心和毅力。只要不斷努力和堅持，我
書中提到的「有技巧的努力」讓我深受啟發。這位作者塚本亮分享了他如何從面臨退學的學生轉變成取得英國劍橋大學心理學碩士的成功故事。他的觀點是，要選擇明智的努力，而不是盲目的努力。這讓我想起一位比別人少花一年時間完成研究所學業的學長，他透過提前規劃論文題目，合理安排時間，最終成功省下一年的時間。
似乎許多學生的目標，
都是成為厲害的科學家。
但是比起成為厲害的科學家，
我認為如何成為
「一直都能堅持繼續做下去的科學家」，
會是更好的目標。
科學的事情都是長期的，
所以其實注意力要放在自己能不能持續做下去。
例如一直推動我持續堅持做數學，統計，機
這篇文章分享了作者對研究所學習的心得與看法，以及在實驗室生活的經驗和觀察。文章中提到了研究所學習的能力、學術圈的黑暗面、研究能力的活用與轉化等內容，是一篇分享研究所求學和生活的寶貴經驗的文章。
訂定目標很容易，但達成目標卻相當不容易。我們需要經歷開始、堅持、再堅持、失敗、再堅持....最後達到我們要的成功。過程中總是讓人覺得身心俱疲，也許我們需要一些方法，一些讓我們可以愉悅的繼續堅持的方法。
「人經常被各種訊息誤導以為成功可以一蹴而就，然而事實上，實現富裕的夢想生活是一條需要時間和堅持不懈的道路。」
這條路並非光鮮亮麗，它還充滿了挑戰和困難，當然，還有強烈的孤獨感，猶如走在漆黑的隧道內不知道何時才見光明，因此大部分的人最後都會放棄，無法堅持下去。
那麼為什麼堅持不懈這麼重要，