靈性成長
應該要、必須要、一定要怎麼做，是人性思惟下的產物，
身為靈魂，渴望、熱情與內在衝動，是創造力的來源與基礎，
持續分辨與覺察，你是在「做事」，還是在「創造」。
身為靈魂，渴望、熱情與內在衝動，是創造力的來源與基礎，
持續分辨與覺察，你是在「做事」，還是在「創造」。
靈性成長，不是停留在空想或幻想，不是靜坐和冥想，行動與改變才是成長的關鍵，選擇與決定，才是成長的契機；
成長，會改變慣性的神經迴路，使原本停滯固著的觀點與信念，能夠鬆動，帶來新的可能性；
成長所帶來的改變，會經歷陣痛期，會破殼而出，不見得每個人都能喜歡與接受，而你只需尊重，真實地為自己負責，鼓勵自己、肯定自己，你將發揮正向的影響力，見證新模式的誕生。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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自我成長核心- 就是創造自己想要的改變
兩種常見的「沒選擇」思維是什麼？
只有完美的機會才是機會
這不是我的責任，只好等待環境改變
缺一不可的成長模組
建立思維 - 掌握自己內心想法，並讓這些想法引導你往想要的成長方向前進。
展開行動 - 將你腦袋中的思維，利用決策與行動，帶到現實生活中
探索靈魂的領域，一個古老而深刻的議題，許多宗教、哲學和文化都有關於靈魂的概念。在許多信仰中，靈魂被認為是人的精神本質，是超越肉體的存在，可能具有不朽性和超自然特性。這與身心靈的靈性成長有著密切關聯。
靈魂和心是兩個相關但又不完全相同的概念，常常在哲學、宗教和心理學等領域中被討論和探索。
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
在追求靈性成長的道路上，我們常常面臨著如何將靈性實踐融入日常生活的挑戰。靈性不僅僅是冥想和瑜伽，它也可以是我們自己與家人、朋友和同事的互動，甚至是我們對待自己的方式。以下是我一些將靈性融入日常生活的建議：
意識練習：每天花一些時間來觀察自己的思想和情感，而不是評判它們。這可以通過冥想、日記或僅
所有的改變，都基於一個簡單而強大的原則：那就是你想要改變。這個願望是一切變革的起點，無論是個人的成長，還是追求更好的生活方式。當我們意識到自己想要不同於現狀時，我們開始尋找方法，學習新技能，改變舊有的習慣，並且勇於面對挑戰。這種渴望推動我們突破自我設定的界限，探索未知的領域。改變並非一蹴而就，它需要
在這個快速變化的世界中，個人成長和面對挑戰的能力變得越來越重要。我們每個人都有夢想，就像心中的一顆種子，等待著發芽和成長。然而，夢想的實現不僅需要熱情和決心，還需要正面的態度和持續的努力。
夢想的種子
夢想是心靈的種子，潛藏著無限的可能。正如一顆種子需要水分和陽光才能發芽成長，夢想也需要
煩惱 困擾 恐懼
是在心靈成長後
不會佔據任何思維空間
自然的活著
會被生活種種事所牽絆
若沒有能力找到方法解決
就會困擾影響正常生活運作
久了會產生恐懼導致身心靈病灶
心靈成長後的優勢
1.專注學習力倍增
2.讓思維更加清晰
3.判斷事物方向能更適切
4.強化自身
現今的社會風氣開放，許多未知的力量也漸漸揭開面紗，不論是站在科學論點，還是神秘學派，都已經有非常多的數據與論點能參考。靈性本源為人的自性，人的存在可分爲四個層面：生物層面、心理層面、社會層面和靈性層面，其中靈性層面最為核心的部分。
［高頻與低頻］
時常的，能從不管是友人、客戶、或者是時下
自我成長核心- 就是創造自己想要的改變
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在追求靈性成長的道路上，我們常常面臨著如何將靈性實踐融入日常生活的挑戰。靈性不僅僅是冥想和瑜伽，它也可以是我們自己與家人、朋友和同事的互動，甚至是我們對待自己的方式。以下是我一些將靈性融入日常生活的建議：
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