#書籍推薦 #我想和你聊一聊：哈佛商業評論高人氣作者告訴你受用一生的6個溝通策略，成長心態╳勇於談判╳被質疑的勇氣一次
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#書籍推薦
#我想和你聊一聊：哈佛商業評論高人氣作者告訴你受用一生的6個溝通策略，成長心態╳勇於談判╳被質疑的勇氣一次到位（限量贈關鍵問句教練卡）
Let’s Talk: Make Effective Feedback Your Superpower
作者： 泰蕾絲．休斯頓
原文作者： Therese Huston
譯者： 廖建容
出版社：天下雜誌
出版日期：2022/10/05目錄
目錄
推薦序
讓人聽得進建議，做得出成績 李君婷
我們都想好好聊一聊 李森斌
溝通很難，但不溝通，你的工作會更難 盧世安
30分鐘的對話，用29.5分鐘傾聽、觀察與回饋 謝瑞珊
前言 如何說真話，不傷人又有用
第一部 突破四大溝通認知
01如何活用三種回饋：賞識、指導與評量
02 #站在人這邊，而非事情那邊
03 #明確表達善意，把建議融入關心裡
04 用心傾聽的人，才是真正掌控對話的人
第二部 表達賞識的最佳方法與時機
05 肯定優點，#個人的團隊優勢更需表揚
第三部 三大指導訣竅，讓彼此都獲益的對話
06 多問少說，認真傾聽引導出新解方
07 運用SCARF模型，把威脅降到最低
08 #承認你有偏見，用超強激勵來彌補
第四部 兩大評量策略，壞消息更需要好好說
09 #溝通要及時，意料之外的負評最傷
10 觀察的事實與內心的小劇場要區分
結語 關鍵時刻，如何聰明回饋
...
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
購物節總是讓人心癢難耐，無數折扣訊息、優惠活動像海嘯般襲來，好像不買就會錯過什麼人生大事似的。然而，當我們從瘋狂消費的潮流中抽身，不妨靜下來翻翻一本書——《窮得有品味》。
這篇文章探討了從《蛤蟆先生去看心理師》一書中獲得的三個深刻啟示，特別是如何檢視自己的信念、理解過去的影響，以及識別自我溝通狀態。透過蛤蟆的故事，學習在心理諮詢中如何回顧自我與過去的關係。本文旨在幫助讀者更好地理解自己在生活中的情感與行為。希望能引發更多讀者對心理自我覺察的關注。
這篇文章探討的是一位成人如何在神祕咖啡廳中面對深刻的自我提問，以尋找生命意義。文章提出三個至關重要的問題：你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你實現自我了嗎？這些問題不僅挑戰著我們的思考，更要求我們勇敢面對內心的渴望與恐懼，探索真正的自我價值
【冷暴力】
這麼做更好→已所不欲，勿施於人
在寫「冷暴力」那篇時，原以為已過了許久不會再有情緒波動。可怕的是，一旦烙印上就再也消不掉了。我彷彿又回到過去那個沒有力量做任何改變，只能發著抖接受的自己。
【關於品格及品味】
這麼做更好→成為定義品格及品味的人，不被其定義。
或許有人會認為，品味不是需要金錢才能培養的？不完全正確。當然有金錢支持下更有機會透過各類學習和參加各類藝文活動增進。但透過閱讀、參觀博物館、到百貨公司甚至是賣場，也都可以培養欣賞鑑識，增進品味能力。
接續上篇：我的少女心母親和奇怪家庭│#5 【冷暴力】
前面幾篇分享的文章，分別以不同的小主題來描述我的母親和其原生家庭，並非單純想分享成長背景。真正想表達的，是在那樣的成長背景下，究竟如何深遠影響一個人。好的和壞的影響都有。
你有沒有曾經在閱讀一本書的時候想起某個人，或是看見一個人的時候想起某本書呢？
每個人都有故事，都值得細細品味；每本書都有靈魂，都能和不同狀態下的自己來場深度交流。
如果每個人都有本和自己氣質相符的書，你的會是哪本呢？
對於一個殺人犯的母親來說，究竟該抱持著怎樣的心情來悼念自己的孩子？她的兒子也命喪於這場校園槍擊案中，死因是「謀殺後自殺」，對於沒能察覺兒子生前受大腦疾病所苦，她感到相當羞愧，但這理由仍無法替兒子脫罪，也無法洗刷外界普遍認為家庭「管教不當」的指責，如果妳是位盡責的母親，怎麼可能沒有發現？
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每個人都有故事，都值得細細品味；每本書都有靈魂，都能和不同狀態下的自己來場深度交流。
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