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過去，我總是輕聲對自己說：「算了吧！沒事的。」
踏上身心靈學習之路後，我開始用另一種方式安慰自己：「一切都是愛，是最好的安排。」
這些話或許溫暖，但在心最深處，依舊難以完全安撫那些委屈與痛楚。
誠實面對內心，是療癒的開始
後來，我慢慢明白，真實的療癒並非以愛的名義掩蓋心的傷口。那些沒有被看見的情
允許自己感到幸福，即使在困難的環境中。
不必對自己的喜好感到內疚，而是專注於追求當下能讓自己感覺良好的事物。
將自己的幸福視為一種能量，能夠影響身邊的人，並且共同分享愛和善良的故事。
最終，我們的幸福不僅能改善我們的個人現實，還能激勵他人追求自己的快樂。
壓抑自己，討好別人，
這是很吃虧的，
因為你若討好不成，
你沒有別人，也沒有自己。
這世界已經夠為難你了
所以不要再為難自己了
今天心情整個大反撲。
以為已經剩下一哩路了，沒想到似乎又回到原點。
我知道自己在乎了，所以才讓人左右了我的心情；
我知道自己投入了，所以才會在失去時淚流不止；
我也知道自己喜歡了，所以情緒才如此波動不已。
我也知道自己的心很珍貴，
少有人發覺，愛情在我們生命裡劃出一個又一個的節點，其實都是每個人階段性檢視自我的最佳時機。其所指向的道理也很簡單，即是如果有一個人不好，兩個人就會不好，感情就會出問題。說起愛這件事的真實面貌，與童話故事中王子與公主後來過著幸福快樂的日子相比，其實還有那麼一點點不堪。
在生活中很常有壓力大、無力感、無助感甚至是對這個世界感到厭倦的時候，有時可能透過和他人傾訴、追劇、聽音樂、吃東西或是哭，這些都是在宣洩壓力的方式，隨著壓力大小也會有不一樣的抒壓方式。
好好抱一下自己，也和自己說聲辛苦了!
愛上一個人，你把最好的交給對方，但對方並不當是一回事，兩人未曾開始就已經結束了。人生就是這樣，結果往往也不是向著自己想像的方向去走，對方有可能把你視為珍寶的東西拿走，像是時間或感情。
在這個快節奏的世界裡，我們經常忽略了內心的聲音，忘記了真正的快樂和滿足來自於內在的平靜與和諧。在我們忙碌的生活中，我們經常將自我照顧放在最後一位，認為它是一種奢侈，甚至是自私的行為。但我在這裡要告訴大家，真正的自我照顧並非如此。它是一種負責任的行為，是我們能夠更好的照顧他人的基礎。
白鏡波符最後我們要走到的是白狗，懂得反省的人是因為對這個世界充滿愛，穿越了勝負優劣得比較後，才能真正懂得愛的模樣。
過去，我總是輕聲對自己說：「算了吧！沒事的。」
踏上身心靈學習之路後，我開始用另一種方式安慰自己：「一切都是愛，是最好的安排。」
這些話或許溫暖，但在心最深處，依舊難以完全安撫那些委屈與痛楚。
誠實面對內心，是療癒的開始
後來，我慢慢明白，真實的療癒並非以愛的名義掩蓋心的傷口。那些沒有被看見的情
允許自己感到幸福，即使在困難的環境中。
不必對自己的喜好感到內疚，而是專注於追求當下能讓自己感覺良好的事物。
將自己的幸福視為一種能量，能夠影響身邊的人，並且共同分享愛和善良的故事。
最終，我們的幸福不僅能改善我們的個人現實，還能激勵他人追求自己的快樂。
壓抑自己，討好別人，
這是很吃虧的，
因為你若討好不成，
你沒有別人，也沒有自己。
這世界已經夠為難你了
所以不要再為難自己了
今天心情整個大反撲。
以為已經剩下一哩路了，沒想到似乎又回到原點。
我知道自己在乎了，所以才讓人左右了我的心情；
我知道自己投入了，所以才會在失去時淚流不止；
我也知道自己喜歡了，所以情緒才如此波動不已。
我也知道自己的心很珍貴，
少有人發覺，愛情在我們生命裡劃出一個又一個的節點，其實都是每個人階段性檢視自我的最佳時機。其所指向的道理也很簡單，即是如果有一個人不好，兩個人就會不好，感情就會出問題。說起愛這件事的真實面貌，與童話故事中王子與公主後來過著幸福快樂的日子相比，其實還有那麼一點點不堪。
在生活中很常有壓力大、無力感、無助感甚至是對這個世界感到厭倦的時候，有時可能透過和他人傾訴、追劇、聽音樂、吃東西或是哭，這些都是在宣洩壓力的方式，隨著壓力大小也會有不一樣的抒壓方式。
好好抱一下自己，也和自己說聲辛苦了!
愛上一個人，你把最好的交給對方，但對方並不當是一回事，兩人未曾開始就已經結束了。人生就是這樣，結果往往也不是向著自己想像的方向去走，對方有可能把你視為珍寶的東西拿走，像是時間或感情。
在這個快節奏的世界裡，我們經常忽略了內心的聲音，忘記了真正的快樂和滿足來自於內在的平靜與和諧。在我們忙碌的生活中，我們經常將自我照顧放在最後一位，認為它是一種奢侈，甚至是自私的行為。但我在這裡要告訴大家，真正的自我照顧並非如此。它是一種負責任的行為，是我們能夠更好的照顧他人的基礎。
白鏡波符最後我們要走到的是白狗，懂得反省的人是因為對這個世界充滿愛，穿越了勝負優劣得比較後，才能真正懂得愛的模樣。