[自由書寫]20230214
閱讀時間約 1 分鐘
今天是情人節~就醬!!
昨天因工作上的事被主管教導了一些小眉角(台語)，過沒多少分鐘後突然傳了三句話
明天上班找我一下~
有一私事找你聊聊~
沒大事~就單純聊聊~
明天上班找我一下~
有一私事找你聊聊~
沒大事~就單純聊聊~
如果是以前的我可能當天晚上的心情就毀了，會一直想說做錯了什麼要聊聊??單純聊聊是什麼意思???沒什麼大事不就表是事情應該也不小
腦中的小劇場會一直輪播，直到真的面對了，心才有可能平靜下來
腦中的小劇場會一直輪播，直到真的面對了，心才有可能平靜下來
先前有看過關於NLP思維的書中有提到NLP有三大濾機制
● 刪減
● 扭曲
● 類推
其中扭曲就是指
就是當你假設或解釋資訊的時候，給某件事貼上了失真的文字和標籤。例如，如果你老闆的爸爸說自己不開心，讓你馬上去見他，這意 味著什麼呢？這本身並不意味著什麼，但是，你可能會胡思亂想：“我做錯什麼了”或者“我有麻煩了”。雖然這些猜想可能是對的，但也有許多其他可能的解釋啊——他為什麼想見到你。你的消極假設會影響你如何去赴約。 如果你能意識到自己的曲解，就可以避免妄下結論，從而做出更加明智的 決定和選擇 。
所以後來的我開始練習釋懷這種情況，一開始是想辦法把自己放寬心或是轉移注意力，直到現在真的把它當一個事件，不多加揣測
直到今天老闆找了我問一些關於前東家的事，事情就是醬
不過事後想想如果真的不是什麼重要的事，還是當天再找直接聊就好，不然丟著這些話，說者無意但聽者有心也挺是煩腦的
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無法在彼此身邊過節，那要怎麼樣才能讓遠端的阿娜答，感受到你濃濃的愛意呢？４個小妙招讓真愛能打破距離！
在韓國居住了10年，會被台灣親友們關心的，除了學習進修跟生活日常的事，最常被問到的就是「你有跟韓國人交往過嗎？」然後大家就會開始腦補各種韓劇劇情，好奇那些浪漫的事情真的在現實中會發生嗎？
趁著情人節前夕，就來跟大家介紹一下關於韓國人都是怎麼過情人節的吧！
關於做巧克力這件事，以前我都覺得不過就是把買回家的巧克力融化、做成新的形狀而已。但是加上簡單的調味與裝飾、最後讓巧克力長成自己理想的樣子，其實就跟做其他甜點是一樣的，一樣需要用心製作才能完成。而我很用心地設計了2這份食譜，包含口味與口感甚至外觀都是經過了深思熟慮才定案的，邀請大家跟我一起製作一份親手
七夕情人節要到了，打算怎麼跟情人度過這一天呢？英文中有許多形容愛人以及描述各種情感的英文單字與片語，什麼是puppy love, cupboard love, lovey-dovey？讓我們來盤點一下情人節英文單字與金句，教你如何用英文融化對方的心！
無論是平日或特殊節日，一提到「禮物」，人們直覺就會聯想到「歡樂、幸福」。尤其是在生日、紀念日、耶誕節的時候，更是充滿送禮物與交換禮物的活動。究竟，該怎麼挑禮物呢？
在大約二十年前，美國學者研究禮物的意涵發現，在當時的社會中，禮物某種程度上是一種為了利益而交換、互惠彼此的工具。然而經由研究探討美國
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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上週開會的時候，老闆問了一個問題
我覺得我回答的不是很好，讓我心情不太美麗，請問有什麼能改善的方法嗎？
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
在一天跟之前的工程師哥哥吃飯，我們討論著以前工作的事情，並且前公司一些比較好的傳了不少現在發生的奇葩事情經過都拿出來說一說，雖說我們已經離職，但多少還是有要好的，會不定時傳訊息給我們，所以先說出來搏君一笑。
＊EAMIL備份的公開:
原來，這並不是非常嚴重的事情，但問題就出在這個EMAIL是
7/8
不出所料，果然我老闆說要自己處理的狀紙最後還是我收尾（經過多次負面情緒抒發，我好像對於老闆信口開河這點可以逐漸的平靜接受）。
誇張的是，當事人看完後挑了三個錯字出來，我老闆看完後竟然大言不慚的說：『我看了一下，當事人挑的錯字好像都是妳後來內容的欸，我自己打的部分好像沒有，我對於錯字還是很有把
剛跟朋友聊到週三的面試，也寫了篇文接班人，你？or 替代品...
朋友好意的提醒了一個問題，他作為一個面試主管的心情，其實離職原因說些官方的即可，在這麼短的時間是不可能了解離職者當時的心路歷程，若把人又牽扯進來，那也變成我後來的心情；面試完不開心，覺得對方一定完全誤解我的狀況，可是這怎麼可能說的清呢
今早醒來，有一個聲音在腦中，從微弱到清晰的告訴我：該改變目前自己的狀態。
前天發了一篇文章，關於從最近工作狀態發現到自己很焦慮。昨天，我跟先生起了爭執。當我會因為小事跟他起爭執的時候，其實就是再收到一些警訊
你有遇過以下這種情況嗎？突然有一天，主管找你來問上次交代的工作進度，你一頭霧水：「你沒有交代我啊。」主管：「我有說。」「沒有。」相信許多人都遇過這種各執一詞的情況吧，認為自己明明交代了事情，對方卻沒有收到，這不只影響了工作進度，更是會傷害的辦公室的氣氛。
這是很一般的日常的憂鬱星期一
回想那天，我除了憂鬱、僅剩下要怎麼把離職的說法說得有道理
經過了應該一個月吧，我徹底敗在自己的不理解、同事的自私與主管錯誤的管理下
退無可退？？！的，我選擇了不再苦惱、不再把眼淚當糖水吞下去燒灼自己，一股腦兒的堆還給誰的誰......喔喔~當然就是我的主管
帥氣嗎？
#與自己交換日記
#Week04放鬆
#Day5
Q.每當你無法放鬆的時候，你的腦袋會出現什麼樣的想法？
✍️其實我是屬於高敏感型的人，很容易內耗，特別容易受到外在人事物的影響；就像前些日子發生一些事情，在我心中掀起滔天巨浪，陷在不斷內耗的低潮期，當下實在無法放鬆。
於是腦海就會浮現「到底我發生
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