開心

你對人的不開心，對事的不開心，對情境的不開心， 往往源自於你對自己的不開心；

你得先讓自己感到開心， 重視自己的需要，做出改變， 當你真正喜歡自己，欣賞自己， 你會呈現出一種截然不同的姿態與心境， 你會感覺更真實，更勇敢，更果決，更信任， 你與自己的關係和諧， 你也會轉換視角，用不同的態度看待面前的人事物， 你更能夠如實接納， 感到平靜與自在。