你今天走路了嗎？
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
在點子都是偷來的3「KEEP GOING」(中文譯：點子就是一直來）這本書裡有一個章節我特別喜歡，他是"Demons hates fresh air"（魔鬼痛恨新鮮的空氣）。
這個篇章分享過去許多思想家、藝術家、文學家都透過走路來創作，調整思緒，因為走路時你會打開你的感官，聽見外面真實的聲音，看見外面的世界，還可以釋放身體裡的壓力，很適合用來感受世界真實的面貌，也許你會聽見鳥叫聲、旁人吵架聲、叫囂聲、或是你也會看見車子的奔馳、行人的步伐、路人的打鬧、或是飄過頭上的雲朵，這些景色都會開啟你的感知。
反觀當我們黏著電腦、手機，世界就會變得很不真實，很恐怖彷彿每個人都變成酸民、瘋子、或是更難以想像的樣子。
我也喜歡走路。走路是讓我降低焦慮的好方法，而焦慮之一的原因在於，我們的腦袋出現太多思緒，多到你每個都想趕快做，但卻不知道該選擇哪一個開始。
一直走路可能很無聊，所以腦中會開始無限延伸的小劇場，邊走邊演，演到一半還會不知道神遊到哪裡去。神遊的過程，腦袋會自動出現對話，如果你願意，就讓這個對話繼續問下去。
可能是「為什麼你要走路？」「走路讓我離開手機」「為什麼要離開手機？」「因為它讓我分心」「分心不好嗎？」「分心沒辦法好好做事」「沒辦法好好做事會怎樣？」「每件事都做不好」....當你願意一直問下去，有時候答案就會在最後出現。
有時也未必會出現答案，甚至問到第二個問題就已經神遊到太平洋去，那就放空吧！放空讓腦袋暫時斷電，也是個不錯的選擇，深陷一個問題始終想不出解答，出去繞一圈，突然間好像智慧頓悟，反而會知道如何開啟下一步。
走路也未必是一定要得到什麼，可以在包包放著紙筆，看到什麼就記錄下來，感受風是怎麼吹拂你的臉龐，此刻是順風還是逆風；感受陽光是怎麼照著你，從後面到前面，還是從左邊到右邊？聞聞看這個時刻的季節有著什麼樣的味道，是空氣中帶著花的氣味，還是臭到不行的黑板樹正一支獨秀？也有可能是這個地區的產業正辛勤的工作勞動著，所以你聞到了輪胎味、飼料味、雞屎味、餅乾味....等。這些帶來最直接的感受，然而卻很有可能是以前我們呼嘯而過未曾感受到的感官之旅。這些也都是在3C世界裡找不到的真實感。開始用腳探索附近的世界，用眼觀察你的周圍，這個世界跟你想像的有點不一樣。
留心創意產出的節奏與週期，學會在平淡的時節中耐心等候。
給予自己時間去改變，觀察想法上的轉變。
當每個時刻來臨時，活在其中，然後順服秒針前進時帶來的影響。
給予自己時間去改變，觀察想法上的轉變。
當每個時刻來臨時，活在其中，然後順服秒針前進時帶來的影響。
一秒有多長？感受你的心跳。
一天有多長？感受日出到日落的過程。
一個月有多長？看看從月亮從上弦月-滿月－下弦月的改變。
一季有多長？讓你感受冷熱之間變化，還伴隨著改變不著痕跡的降溫與升溫。
一年有多長？春天再次回來的時候就是一年的時間長。
一天有多長？感受日出到日落的過程。
一個月有多長？看看從月亮從上弦月-滿月－下弦月的改變。
一季有多長？讓你感受冷熱之間變化，還伴隨著改變不著痕跡的降溫與升溫。
一年有多長？春天再次回來的時候就是一年的時間長。
你今天走路了嗎？就算只是一下下，也為你的生命帶來了不同。
＃2023日更計畫
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夢見今天是週六，我本來在店裡看店。後來就覺得不想要一直看店，想要出去玩。
可是不知為何來到一個沒有電燈烏黑的地方，一個人這樣子在路上走。走在鄉間道路，還有經過稻田、鐵路。
我好像想要去什麼地方。一直走一直走，越走越黑，路都看不清楚，伸手不見五指，覺得可能隨時會掉進水溝，開始感到有些害怕恐懼。覺得
在城市的喧囂中，散步是一種與自己對話的方式。當城市的車水馬龍逐漸遠去，只腳步留下聲音和心跳聲共舞，在近午的靜謐中，我踏上了我那曬太陽的旅程。
每一步，都是對過去的追憶，也是對未來的期許。河堤上的風吹來，吹散了我心中的忙碌和焦慮，帶走了我身上的塵埃，讓我重新守護生命的美好。
路邊的花草，微微綻放出
將走路視為一種修行，讓身體回歸到最本真的狀態，這便是身體與心靈的對話。這種體驗與爬山、騎單車十分相似，肉體上的疲勞常常與心靈上的自我對話交織不斷。「我為什麼要這樣做？」、「我在這裡的目的是什麼？」、「這樣做的意義在哪裡？」、「我是誰？」⋯⋯
幾年前隨著白沙屯媽祖北港進香的經驗，讓我更深刻地體會
這是一天充滿直覺和行動的冒險，嘗試搭上直覺的生活模式，讓一切事情都順順的進行。文章描述了一天的各種冒險和挑戰，從而體會到隨心所欲的生活。
走路是一種特別的閒暇活動，能夠讓人重新思考自己的內心世界。在城市裡悠閒地走路，觀察周圍的環境，可以讓人放慢腳步，享受自由的感覺。這種活動不需要太多的準備，也不需要太多的物質，只需靜心聆聽城市的聲音，並且獨自感受其中的美好。這是一種深度的心靈體驗。
愛上走路、感受當下的美。每一步都要像「國王在奏摺上蓋印章」一樣謹慎仔細、全神貫注。「提起腳。吸氣。向前踏步，先放下腳跟，然後是腳趾。呼氣。感受腳底穩定地踏在大地上。」
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我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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可是不知為何來到一個沒有電燈烏黑的地方，一個人這樣子在路上走。走在鄉間道路，還有經過稻田、鐵路。
我好像想要去什麼地方。一直走一直走，越走越黑，路都看不清楚，伸手不見五指，覺得可能隨時會掉進水溝，開始感到有些害怕恐懼。覺得
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