不要為了迎合而削弱自己的光
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三月底四月初時，我已經把方格子的排程排好，一路排到昨天。
後來很慶幸自己先排完，因為從連假開始到最近幾日，生活都很刺激。
有個新認識的朋友每天看我發文，前幾天跟我說：「看妳這樣勇敢破浪，讓我滿震撼的。」我看了很想笑，勇不勇敢不知道，無奈倒是挺多的。
後來很慶幸自己先排完，因為從連假開始到最近幾日，生活都很刺激。
有個新認識的朋友每天看我發文，前幾天跟我說：「看妳這樣勇敢破浪，讓我滿震撼的。」我看了很想笑，勇不勇敢不知道，無奈倒是挺多的。
先是見了一個我認為是夥伴的人，相處兩天，期間問過她一次，她感覺我是什麼樣的人？她說無感。後來回家後又問她，相處兩天她認識了什麼樣的人？得到了她覺得我活得很辛苦，和她認為我是弱者的結論。
相處兩天分別後，我回家後出現難以自療的低潮，睡前一個念頭閃過我腦海：「我平等的討厭所有人，包含自己。」
我回顧了與她相處時的細節，在一個活動期間，每個人要做一個動作讓其他人模仿，她選了一個搧自己耳光的動作，讓眾人模仿。
後來我問她：「妳愛自己嗎？」
她說：「愛。愛到婚姻、親子皆可拋。」
和朋友聊到這些，朋友卻說，她搧自己耳光只是好玩，覺得我想太多。
後來我花了一些時間才釐清，那種討厭所有人和自己，無法療癒卻渴望被療癒的感覺，是源自於她。
看清後，我整個人舒坦許多。
相處兩天分別後，我回家後出現難以自療的低潮，睡前一個念頭閃過我腦海：「我平等的討厭所有人，包含自己。」
我回顧了與她相處時的細節，在一個活動期間，每個人要做一個動作讓其他人模仿，她選了一個搧自己耳光的動作，讓眾人模仿。
後來我問她：「妳愛自己嗎？」
她說：「愛。愛到婚姻、親子皆可拋。」
和朋友聊到這些，朋友卻說，她搧自己耳光只是好玩，覺得我想太多。
後來我花了一些時間才釐清，那種討厭所有人和自己，無法療癒卻渴望被療癒的感覺，是源自於她。
看清後，我整個人舒坦許多。
後來是和人分享了自己的感受與想法，結果對方暴氣叫我懺悔，真心的請求原諒，最後留下一句：「你真的是一個非常自我的人」後便把我封鎖。留下錯愕的我。後來從那人的夥伴分享看到「有時你得罪人不是因為你說錯了，而是因為你說中了。」
一坡未平一波又起的，雖然透過事件與情緒讓我看見自己＂投射＂，來自一些尚未痊癒的傷口，像是對於姊姊不愛惜自己身體的延後治療、對於權威不知道該如何面對，一次次看見，一次次自我療癒，但似乎也有些動搖，我的高敏感，不僅對於看見問題的邏輯分析敏感，對於能量情緒也敏感，但似乎不是別人很好理解的狀態也許不要看見那些細節，或許裝北七能讓我平靜一點。
＂不要為了迎合而削弱你的光＂
消極時，腦海浮現這句話。
當北七不好嗎？好像比較輕鬆欸？還不會得罪人喔！
＂不要為了迎合而削弱你的光＂
不削弱我的光，這樣會照妖削人欸？
＂不要為了迎合而削弱你的光＂
好啦。不要因為不被理解而膽怯。
就像我回覆朋友的那樣，無論別人說什麼，那是他的思維、他的方式，而我有我自己的思維，我的感受也是真實的，相信自己吧！
＂不要為了迎合而削弱你的光＂
消極時，腦海浮現這句話。
當北七不好嗎？好像比較輕鬆欸？還不會得罪人喔！
＂不要為了迎合而削弱你的光＂
不削弱我的光，這樣會照妖削人欸？
＂不要為了迎合而削弱你的光＂
好啦。不要因為不被理解而膽怯。
就像我回覆朋友的那樣，無論別人說什麼，那是他的思維、他的方式，而我有我自己的思維，我的感受也是真實的，相信自己吧！
不要為了迎合削弱自己的光
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在別人的帳號裡看見他們多采多姿的生活，突然覺得自己是不是少了點什麼。我這個人可以說相當兩極，在很好的親朋好友面前總是能玩得非常開，而與頻率不合的人相處則基本上不發一語，把握每一個不說話的時刻，不論是其他人實在讓自己沒有興致，或是自己太內向的關係。
許多親朋好友說過我是很乖的人，基本上不會違背他
被討厭的勇氣，是以生命的歷程去實現的；來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處，持續性的折損自己、質疑自己，你如何能真正安然是自己，擁有被討厭的勇氣與自信呢？我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光，以他人的位置，作為看待自己有何價值的依據。
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
請借我短短的幾分鐘，讓我告訴你該怎麼替自己勇敢一次，和適度反抗的力量。
原來我是一個焦慮 內耗的人，獨一獨二 僅此而已。
內耗的人就是不斷地需要吸取別人的能量，來滿足跟緩解自己的焦慮感，以為我這麼多年一直覺得我自己是內向的人 ，其實我是不斷的需要外界 跟身邊的人不斷給我提供能量來滿足自己的被需要感。
「不管他身邊有誰 他就是不愛我」
曾經的我想著他會對其他的女人有
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
哈嘍大家好～ 我又忙到一個不可思議的境界，忘了這裡好久了！
我最近認識了很多新朋友，跟原本的生活圈很不一樣的一群人，所以一直被邀請參加各種的活動。
當然也認識了一些比較自我糾結的朋友們，我覺得大家很容易被自己給困住然後開始情緒內耗，自我攻擊，但事實上可能並沒有那麼嚴重。
為什麼大家
前幾年有本很熱門的書叫《被討厭的勇氣》，書中強調了勇敢地做自己，並為自己的人生負責。然而，有些人卻將重點放在「做自己」上，甚至扭曲了這個概念...
這本書的讀者群有一部分是對他人感受較敏感的朋友（或說同理心過於氾濫），對於自己的一舉一動，甚至任何的起心動念，都會在意別人怎麼想、會不會對他人
在別人的帳號裡看見他們多采多姿的生活，突然覺得自己是不是少了點什麼。我這個人可以說相當兩極，在很好的親朋好友面前總是能玩得非常開，而與頻率不合的人相處則基本上不發一語，把握每一個不說話的時刻，不論是其他人實在讓自己沒有興致，或是自己太內向的關係。
許多親朋好友說過我是很乖的人，基本上不會違背他
被討厭的勇氣，是以生命的歷程去實現的；來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處，持續性的折損自己、質疑自己，你如何能真正安然是自己，擁有被討厭的勇氣與自信呢？我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光，以他人的位置，作為看待自己有何價值的依據。
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
請借我短短的幾分鐘，讓我告訴你該怎麼替自己勇敢一次，和適度反抗的力量。
原來我是一個焦慮 內耗的人，獨一獨二 僅此而已。
內耗的人就是不斷地需要吸取別人的能量，來滿足跟緩解自己的焦慮感，以為我這麼多年一直覺得我自己是內向的人 ，其實我是不斷的需要外界 跟身邊的人不斷給我提供能量來滿足自己的被需要感。
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曾經的我想著他會對其他的女人有
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
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