文字背後企劃/ 享受當下是精緻女孩要學會的一件事，在連假期間，簡單練習「3件小事」，讓自己一天比一天來得更漂亮!

關於愛自己，是一個非常重要的事情，也是我們常常忽綠的事情，在現代忙碌的生活中，常常忘了如何愛自己? 總把另外一半或是家人朋友看的比自己還來的重要，為了父母的期待，每天庸庸碌碌，忘了關注自己的內心小孩

連假放鬆心情日日聊心過年企劃/ 初六開工放輕鬆

在這個連假一起來透過簡單的的練習3件小事讓自己更美麗，更能懂得愛自己

#給自己一場夜晚的約會吧！

在一整天跟家人或朋友出去玩後，刻意保留屬於你的夜晚，做自己喜歡的事情，例如閱讀、看電影或聽音樂等。這段時間應該是完全屬於自己的，不需要受到其他人的干擾。這樣的練習放鬆身心，減輕壓力和讓自己微笑，更美麗。

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#生活精緻小小習慣

在連假的早上從精緻開始，喝一杯自己喜歡的咖啡、在睡前做一些簡單的瑜伽或伸展運動等等。這些小小的習慣可以讓妳感到放鬆和舒適，同時也提醒自己要對「自己好一點，多愛自己」。透過這樣的練習，女以提高自己的身心健康水平，使自己一天比一天更漂亮。

#來點說走就走的旅行

我們總認為連假的時間就是要很刻意安排活動，塞的很滿很慢，但有時也可以為自己安排說走就走的旅行，來的不一樣的生活，創造屬於妳自己的美好回憶。這些回憶可以在未來的某個時候重溫，讓你感到愉悅和幸福，透過這樣的練習，在與別人對話更有魅力，在別人的眼中會顯得更加耀眼更美麗

以下是日編們收集五篇文章給要成為精緻女孩兒的你一定要學會享受當下是漂亮女人一定要學會的練習，在端午節這幾天好好享受只屬於妳的一場約會吧!!

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