2023-07-17|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

112/7/17我的在月事第一天,情緒控管的記錄

難得這次的情緒控管,比上次的月事有提升許多。

只是,因為月事而話多。

而話多的部分,倒是有出現自我控制的情況。

因此,有順利看狀況,進行自我控制。

見到販賣機不斷退幣,反而情緒有穩定

基本上,這類劉姓護理師可能沒有想過會遇到這情境。

因此,在我見到販賣機不斷退幣,就算換了同樣硬幣,也一樣退幣。

連其他日間學員、看門診到販賣機消費,也有同樣的情況,反而確定這販賣機出問題了。

不過,以我來說,反而沒有因此情緒失控。

結果,得到另類的〝代幣〞,就想說,只要有一次的情緒穩定,就有得到代幣。

因此,就有感到成就感。

況且,見到補貨的店員,就提出這類問題,店員開始修理。

直到補貨時,再度關切,就有見到販賣機的問題,有解決。

到義工的下班時間,整個情緒也穩定

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