害怕吃更多更強的藥
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其實真的一開始會很害怕吃更強要的藥，怕會不會很難好，會不會依賴性更強，但是若是一直在忍受自己的不舒服是不是更難好？
這真的是一個非常困難的問題，我現在能做的練習就是吃藥了就努力不要跟他對著槓，比如說吃睡覺的藥了，就要趕快上床好好睡覺，安撫自己睡覺，不要再看手機或做任何其他的事情，希望要發揮它的作用，而不是因為我自身的狀況造成對抗，反而會需要更多更強的藥。
但或許吃了藥之後好好調整自己的想法，慢慢地改變，就可以好好的減藥了，慢慢來不及，只要我一直在路上
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病人常常抱怨去看醫生後，醫生開了很多種藥，而一次要吃那麼多藥，很難吃得下去，有時候會想吐出來。可以使我們反思，為什麼要開那麼多藥？可以分為幾方面來討論。
情緒低落已經持續兩個月了，這種感覺再熟悉不過了。年初的時候精神科藥物的停的差不多了，藉由運動與戒掉咖啡，讓生活慢慢回到不使用藥物的狀態。我知道對我來說是勉強的，是超過我附和的。矛盾的是我也知道如果我持續的用藥會讓自己走向另一走滅亡，藥物讓我心理性的完全依賴，從一天的總量3-5顆到了後期一天藥量達
很多長輩關心的話，其實都讓我很受傷
1.吃這麽多精神科藥，以後會變笨
你知道我花了幾個月的時間才能維持成現在這穩定的狀態嗎？那些你們眼中的正常，都是我用淚換來的，那些ㄧ言不和，覺得沒人能理解就往陽台走去的瞬間，你懂那種心累跟無奈嗎？有誰想讓孩子吃藥？說出這樣的話，到底是要晚輩的我該如何回答？
因為我有失眠，但是不太喜歡一直靠藥物，所以被迫一定要從心理層面探討原因或自己想一些入睡技巧。
第一個是如果很焦慮就順著那個焦慮一直想下去，不要叫自己不要想，想到最害怕的結果都出現，這時候可能會覺得很煩很煩，甚至痛苦感，然後煩到一個極致就會慢慢覺得很累就不知不覺睡著了。原理就像有時候做惡夢很恐怖就會自
本篇探討了一種複雜的情感與藥物使用之間的關係。透過角色之間的對話，展現了藥物帶來的短暫舒適感與隨之而來的痛苦。文章深入剖析了主角對於疼痛的關心，以及對於滿足彼此需求的掙扎，反映出現代社會中人們對於藥物依賴的思考與探索。這是一個關乎愛、擔憂與自我照顧的故事，讓人深思。
你壓力大嗎?
你的精神算正常嗎?
你能控制你過多情緒嗎?
現在的你,有在按時吃藥嗎?
你知道一旦....你開始去看身心科,也許你就是被拒保的那個人嗎?
A:我其實持續吃藥很多年了,醫生說我很嚴重,所以我每個月都要回診拿藥,醫生還說...我比妹妹嚴重,妹妹可以3個月拿要一次。
B:那你
當然患者如果拒絕吃藥，沒有人能逼他。
有一種人相信藥都是騙人的，也可以。我的經驗是，那些症狀是我在承擔，因此無法工作或就學，也是我在承擔。如果我堅持相信意志力導致復發，然後失業或是入院，絕對不是那些叫我不要吃藥的人在過這種日子，沒有收入，失眠嗜睡等等問題，也不是這些精神飽滿倡導不要吃藥的人在承擔。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
基本上，第一次的調藥，是新增加午餐一顆顛通，一週後發現不夠力，才有換掉的早上安立復。
我想，順利的話，就能固定服用安立復了。
其實，我真正氣的，是我母親自己做醫生的部分。
因為，我認為我又不趕，行動力慢只是小事，有必要放大嗎？
還說我裝瘋賣傻！問題是，我無法安坐，能算裝瘋賣傻嗎？
況且，就
病人常常抱怨去看醫生後，醫生開了很多種藥，而一次要吃那麼多藥，很難吃得下去，有時候會想吐出來。可以使我們反思，為什麼要開那麼多藥？可以分為幾方面來討論。
情緒低落已經持續兩個月了，這種感覺再熟悉不過了。年初的時候精神科藥物的停的差不多了，藉由運動與戒掉咖啡，讓生活慢慢回到不使用藥物的狀態。我知道對我來說是勉強的，是超過我附和的。矛盾的是我也知道如果我持續的用藥會讓自己走向另一走滅亡，藥物讓我心理性的完全依賴，從一天的總量3-5顆到了後期一天藥量達
很多長輩關心的話，其實都讓我很受傷
1.吃這麽多精神科藥，以後會變笨
你知道我花了幾個月的時間才能維持成現在這穩定的狀態嗎？那些你們眼中的正常，都是我用淚換來的，那些ㄧ言不和，覺得沒人能理解就往陽台走去的瞬間，你懂那種心累跟無奈嗎？有誰想讓孩子吃藥？說出這樣的話，到底是要晚輩的我該如何回答？
因為我有失眠，但是不太喜歡一直靠藥物，所以被迫一定要從心理層面探討原因或自己想一些入睡技巧。
第一個是如果很焦慮就順著那個焦慮一直想下去，不要叫自己不要想，想到最害怕的結果都出現，這時候可能會覺得很煩很煩，甚至痛苦感，然後煩到一個極致就會慢慢覺得很累就不知不覺睡著了。原理就像有時候做惡夢很恐怖就會自
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你壓力大嗎?
你的精神算正常嗎?
你能控制你過多情緒嗎?
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你知道一旦....你開始去看身心科,也許你就是被拒保的那個人嗎?
A:我其實持續吃藥很多年了,醫生說我很嚴重,所以我每個月都要回診拿藥,醫生還說...我比妹妹嚴重,妹妹可以3個月拿要一次。
B:那你
當然患者如果拒絕吃藥，沒有人能逼他。
有一種人相信藥都是騙人的，也可以。我的經驗是，那些症狀是我在承擔，因此無法工作或就學，也是我在承擔。如果我堅持相信意志力導致復發，然後失業或是入院，絕對不是那些叫我不要吃藥的人在過這種日子，沒有收入，失眠嗜睡等等問題，也不是這些精神飽滿倡導不要吃藥的人在承擔。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
基本上，第一次的調藥，是新增加午餐一顆顛通，一週後發現不夠力，才有換掉的早上安立復。
我想，順利的話，就能固定服用安立復了。
其實，我真正氣的，是我母親自己做醫生的部分。
因為，我認為我又不趕，行動力慢只是小事，有必要放大嗎？
還說我裝瘋賣傻！問題是，我無法安坐，能算裝瘋賣傻嗎？
況且，就