長期努力的改變

發現自己的不同，覺察自己的進步

當孩子發現自己真的有別以往，就願意更加努力前進

一開始孩子光是熱身跑五圈就氣喘吁吁

上場對打十分鐘就累到不行，直喊著要休息

但是隨著每次的「再堅持一下」、「再五分鐘就換手」

一個月之後，孩子發現自己的的體能大大提升

竟然能夠一邊對打、一邊閒聊

（雖然偶爾還是想去旁邊盪個鞦韆就是了）

不過孩子發現自己的體能進步後，開始對自己也有了期許

期末討論著是否要參加路跑比賽、爬山要挑戰哪一座特色之地

引導他們發現「自己好像不同了」、「進步了」

孩子們正在產生改變，他們的視野才能開始有了變化，願意向更高、更廣的地方望去