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56｜深入交談會有很多意料之外，不用想每句都要回的很好
《聊心》跟你聊天覺得身心愉悅，這是能聊到內心的最高讚美
56｜深入交談會有很多意料之外，不用想每句都要回的很好
深入交談會有很多意料之外，不用想每句都要回的很好
如果你每句都想著怎樣說比較好，你反而容易講不出話來，而且心理想著怎麼回比較好時，也不會專心聽對方說什麼，因此如果想要交心，不仿將你真實的情感展露出來，表示接受。不用特別否定對方，用同理與互相尊重的方式對談，就會容易越說越深入，因此意料之外反而是機會。
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良好的溝通，
是清楚地表達自己，也耐心地傾聽對方，
汲取彼此的交集與共識；
當關係之間缺乏界線與尊重，
就容易因為與預期不符，演變為情緒化的發展；
反思自己的內在動機，照顧自己的需要，
真實面對，回應內在，
學習在過程中對自己仁慈。
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