停止內耗做個內核穩定的女生
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停止內耗做個內核穩定的女生
生活中，那些不攀附、不將就、不討好、不強求的女人，永遠自帶光芒。
以下是我看了很多文章，書籍整理出來的
大致上分12點目標特徵方向前進
願我們都能成為自己想要的樣子
我也還在努力中，共勉之。
- 放低期待值
停止對另一半太多的期待，對事也一樣，期待越高失望越多
當沒有太多奢望，每一件意料之外的事都會變成驚喜。
- 管理情緒
越來越相信，女人是家庭的情緒按鈕，努力讓自己平和一點，把微笑留給家人。
- 克服玻璃心
沒有人必須遷就你，分清自己的事和他人的事，忠於自己的事，永遠不要越界。
- 停止抱怨
抱怨帶給我們的是更多的負面情緒，當停止抱怨了，行為也越來越積極。
- 記錄生活
嘗試著寫日記，把生活的小確幸記錄下來，
一年後翻開看會發現原來擁有這麼多幸福瞬間。
- 優化圈子
圈子決定心態，遠離負能量圈子，接近積極上進的人，你會進步得更快。
不管什麼時候，都做一個不湊合、不打折、不便宜、不糟糕的女孩
- 不翻舊帳
過去就讓它過去，總被揭開的傷疤，雙方都會在疼一次，讓往事隨風吧~
- 直接表達需求
要甚麼直接說出口，不讓對方猜，猜錯了還生悶氣，對方也會覺得莫名其妙。
- 戒掉拖延
事情越拖越不想做，有想法就馬上行動，一旦行動結果通常不賴。
- 經濟獨立
最重要的一點，好的感情勢均力敵，只有經濟獨立才能人格自由。
- 停止八卦
常說人是非，定是是非之人，少八卦多充實自己，也會漸漸遠離是非。
- 練習篤定
過去的我優柔寡斷，如今的我堅定自信，時常提醒自己，篤定的說話、行動。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不論你是多麼普通的一個女人只需要布局半年的時間，就再也沒人敢瞧不起你，從現在開始讓自己成為一個自信果敢，全新的自己～
第一、見人少說話，遇事少攙和，先專注於自己
第二、學會翻篇，不要拿過去的錯誤噁心自己，不要在無止境的精神內耗中浪費時間
第三、一定要改掉別人稍微對你好，你就掏心掏肺的毛病，因為
在這個快節奏且競爭激烈的世界裡，女性如何重新定義美麗，並以自信和勇氣實現內心的夢想？這篇文章將探討女性成長、成功秘訣，以及如何在追求美麗的同時，保持內心的強大和自信。
當自身性格跟形象已對自己在愛情際遇中，產生困擾、有影響到自身人脈與桃花運，建議積極地執行一些事，適度扭轉眾人對妳的刻板印象。
前幾天在Thread上面看到@miixxo的 一篇文：
☀️什麼樣的女人情緒穩定？
1. 有足夠的錢，沒有生存壓力
2. 有智慧，能處理好各種各樣的關係
3. 有廣闊的內心世界，哪怕男人不喜歡她，她也能過好自己的日子
4. 生活豐盈，沒有愛情，也有友誼、家人、知己
5. 招人喜歡，少了這個男
這本書特別為女性設計，旨在協助被家庭和職場耗盡力量的女性，選擇自己的道路，擺脫被他人定義的生活。作者高琳擁有豐富的企業管理和職場教練經驗，書中提供了豐富的內容，包括職場溝通、情商及領導力方面的見解和建議。這本書並未被任何人定義，讓女性找到更自信、自洽和自在的自己。
女生為了愛美一定會照顧好自己的外在，但最重要的其實還是女生的「內在美」，氣色好、皮膚好比打扮好看還重要！擁有健康的身體才能有漂亮的外表，今天來教妳們幾點0成本的變美好習慣，讓自己由內而外的更加美麗❤
（禁止轉發、轉貼，有任何需求請經過本人同意）
1、整個人的氛圍感遠超過小細節的不完美
2、我是一切的源頭，愛自己到滿出來，多的給別人
3、善於發現自己的優勢，有魅力的人特別性感
4、學會接納自己的黑暗面，讓自己有力量也能找到平衡
5、釋放自己軟弱的一面，看見自己的內在小孩並給予安慰
"Know yourself, cherish yourself, exceed yourself. Be a girl with mind, a woman with attitude, and a lady with class."
閱己、悅己、越己；擁有少女般的心思、女人般的態度、淑女般的高度
女人要學會保持最佳狀態，往上走，給人留下好的第一印象。除了家庭，也要有自己的事業。分析心態，學會為自己而活。在職場上別得罪人，眼光長遠，情緒穩定。不要虛偽，學會傾聽，拒絕婚外情，分得清自己的事。閱讀更多豐富內容。
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