職場心態調整：換框法幫你快樂工作

引言

無論你是社會的新鮮人，還是在職場打滾多年的老手，都會有以下感受：對某些同事看不過眼，令自己谷得一肚氣。與其被其他人的言行激壞自己，不如改變自己心態。今天我們想和大家分享一個叫「換框法」的技巧，幫助大家調整心態，讓大家以一個快樂的心情工作。

換框法：改變觀點的神奇法則

簡單來說，換框法就是把同一件事情套用於不同的框架、不同的場景，以帶來不同的意義。舉一個簡單例子，「昂首闊步」在大部分情況都是值得鼓勵的自信舉動。但當換另一個框架，例如是上班遲到了15分鐘，卻依然昂首闊步地步入辦公室，那便是「唔知衰」的行為，一定會惹來同事的側目，上司的教訓的。這便是換框法所指，同一件事情套用於不同場景，帶來不同意義的精髓。

欣賞同事的優點

在職場中，難免會遇到一些你認為過分著重細微細節的同事，影響辦事效率。但如果把框架一轉，你便可以想：「他真是一個凡事力臻完美的完美主義者，如果把那些出街見人的paper交給他去寫一定不會有閃失！」

如果遇到一些你認為很偏執的同事，做事時缺乏彈性，任何事情都堅守他自己所謂的原則，你便可以把框解一轉，換另一個角度想：「他很有自己的底線，在一些重要的商業談判上一定可以保障得到公司的利益！」

如果你遇到一些經常孤孤獨獨工作，不喜歡與人交際的同事，你便可以這樣想：「他真是一個做好自己，能夠獨立工作的埋頭苦幹型同事。」

如果你遇到一個平時態度囂張，處處喜歡認叻的同事，你便可以這樣想：「他真是一個滿有自信，很相信自己能力的同事。如果把那些複雜艱難的任務交給他，他一定會竭盡全力去把它完成。」

如果你遇到一個沒甚上進心，只會做好自己份內事的同事，你便可以這樣想：「這位同事安份守己，不用擔心他會和我爭上位。」

文章由Starjobs撰寫