洞察

人往往在面臨絕境的時候，才有機會看清自己是如何在意別人，在意別人的眼光和評價，使自己陷入進退兩難，
進也因為別人，退也因為別人，忘了自己；

你認可自己的程度，影響你焦慮的程度，
你越肯定自己，你的內在力量就越穩定，
也越不容易因為害怕失敗或犯錯，而感到耽憂焦慮；

或許，你害怕的不是失敗或錯誤本身，
而是失敗和犯錯，需要面對別人的眼光，承受可能的結果，
那才最令你感到無措與驚慌；

當你覺察這樣的慣性與態度，試著洞察背後的真相，
那將為你帶來新的轉機，新的開始，結束與重生。