別害怕失控。

放手，讓生命帶著你走吧。

我們總是習慣緊緊抓著生命，想控制它，若它的發展與自己想像中的不相同，我們就會開始不開心或對生命感到不滿意，總是希望生命可以是照著自己腦中所想的方向走，每一天不停的想控制一切。

因為太害怕失去而變得畏畏縮縮或想太多，患得患失的心態讓我們的生活變得艱難不已，這是不願意放手信任生命的後果。

常常會用自己狹隘的眼光去看待生命，並且認為生命也就是只有自己所想的這樣了，豐盛的人事物也會因為我們的思考模式而無法輕鬆地來到我們身邊。

用力過猛的生活態度導致我們時刻緊繃，狠狠地拒絕生命想給我們的豐盛。

不敢輕易的放手信任生命，是因為我們會害怕，害怕失去控制，也害怕著未知，我們把自己的人生搞得很艱難。

自己在遊戲裡設下很多陷阱卻抱怨遊戲很困難都無法通關，這看似相當愚蠢的行為卻是我們多數人正在做的事，因為我們並不知道把自己交給生命會有怎麼樣的後果，因此我們不願意去試試看，就這樣不停的規劃與規劃，控制與控制，每天忙得不得了，壓力也很大，然而我們是真的知道自己在幹嘛嗎...

恐懼會使我們想控制事情的發展，認為只有照著自己想得去發展才是最好的走向，也才會有最好的結果，完全沒有發現這樣的恐懼心態本身已經讓自己在最開始做事時就深陷痛苦之中，我們以為這種痛苦是正常的，殊不知這是我們在一開始就沒有信任生命所產生的必然感受。

因為打從一開始就不相信生命會有美好的安排，我們幾乎沒有在過程中體會到滿足或平靜，不停的追求、控制或比較成為了我們完成一件事情的主要心態，由於幾乎感受不到平靜與美好，我們在這一次次的經驗中對生命越來越失望，並在這之中逐漸的形成了一個負面思考迴圈。

我們開始更加地想要去控制一切，這種可控感讓我們的心裡有比較安心的感受，若是一不小心，事情不照著自己腦中所規劃的劇情所發展的話，我們會因此感到無比焦慮與擔心，害怕之後會越來越失控也害怕自己因此而失去一切。

我們為了不要是「失控與失去」這樣的發展，在很多時候變得非常的小心翼翼，先是深怕自己說錯話，再來則會過度在意他人看法，我們對自己的要求越來越高，變成了一個完美主義，會不允許自己犯錯而變得膽小並難以輕易的原諒自己，這使我們跟自己的關係越來越不健康。

跟自己變成了有毒的關係之後，做任何事都是以恐懼為出發點而不是愛。

因為會害怕自己說錯話，所以對自己變得沒自信，萎縮的能量場就吸引了更多的自卑到自己的身邊，而使自己更加地會認為是因為自己還不夠好，也變得更加的畏畏縮縮。

害怕自己說錯話也讓我們無法輕鬆愉快的與別人相處，因為自己的內心有恐懼所以會不敢大方地表達自己，會害怕別人因此討厭自己等等，這會讓我們很在乎別人的反應，若是他人的反應不是照著自己的想像中的樣子的話就會開始胡思亂想，覺得別人的不開心全都是因為自己，覺得別人會不會開始討厭自己了等等的負面想法而完全不去看其他可能性，例如：他可能是當下比較累或自己的生活有壓力。

這時我們開始檢討與後悔自己為何當初要這樣講，因為太擔心外在的一切全都是自己的成的，而導致我們無法輕易原諒自己，檢討與後悔的心理過程，讓我們對事情變得神經兮兮而無法輕易放鬆，緊繃的情緒讓自己的人生變得痛苦，大程度的影響到了生命想帶我們走的路。

我的意思是，也許該放手相信生命的安排，也許這樣能的到的東西其實更多，也許這些東西不是你一下就可以看到的或體會到的，或也許他不是物質上能實際獲得的，但他卻可以說是對自己最好的安排，最好的禮物，也是最適合自己的。

如果說緊緊抓著現有的人事物並不會讓我們更喜悅更豐盛，那何不放手看看生命會怎麼帶我們走。真正適合自己的東西也許不是你腦中的想法說了算，生命比我們更知道什麼樣的人事物適合自己，只是，我們願意去試著相信他嗎？

謝謝你的閱讀，祝好。