如何改掉衝動購物的習慣

理解衝動購物的根源

要解決衝動購物，首先必須理解這種行為背後的驅動力。衝動購物往往是由於以下幾個主要因素造成的：

1. 情感驅動：購物有時被視為一種情緒出口，特別是在壓力、焦慮或心情不佳時。我們可能會用購物來獎勵自己，或者用新物品來暫時填補情感上的空虛。
2. 外部刺激：商店的打折、限時優惠、網絡上的推薦廣告，這些都會給我們一種「錯過就可惜」的感覺，從而刺激購買慾望。
3. 即時滿足：在消費主義盛行的時代，我們習慣於立即獲得想要的東西。網購的便利性更助長了這一趨勢，幾乎隨時隨地都可以輕鬆購買商品。
4. 社交影響：社交媒體上的展示文化讓人們渴望擁有與他人相似的物品，無論是衣服、電子產品還是生活用品。這種比較心理會驅使我們做出衝動購買決定。

​按照我的經驗，只要開始願意改變自己混亂生活的妳，踏出妳的第一步願意想改變的心，只要按著我的第一篇文章（下方連結）

如何保持家中整潔的關鍵技巧【物歸原位】為家中物品設立住址

只要回到這個原則，這樣就很容易讓妳延遲消費。

舉例來說

你看到了日用品在促銷非常的心動，在購買前，先檢查日用品是否備存用完了，如果你的備存品沒有用完，也就是再買進來的的備存品就沒有地方可以放置，那麼你也不會在全聯促銷衛生紙時衝動買回一堆衛生紙。

同理如果妳是一位每天上菜市場的朋友，你所要做的事就是去市場前先檢查的的冰箱，醬料，食材等是否還有？那麼就不會因為市場在促銷，就掉到促銷的陷井中了。

只要沒有地方放置新的物品，那麼妳就容易延遲妳的消費。

回到一開始說的，你只要為家中所有物品設立它的位置，那麼妳的消費習慣就會回到計劃性購買。

斷捨離並不是告訴我們不消費，而是要計劃性購買，所以斷捨離才會提到物品要一進一出，也就回到我所說家中物品都有屬於它的位址，舊物出去了，就可以有新物品進來。

所以還是混亂生活的妳，先盤點妳所擁有的所有物品，而妳的短期目標就是為家中每樣物品設立住址，在還沒完成這個目標前，先斷絕所有新的物品來到妳們家，包含朋友給妳的恩典牌，還有贈送禮品等。在家中物品沒有減量前先不要再拿物品回家家中。

曾經也是一團混亂生活的我要給妳鼓勵，開始永遠不嫌晚，重新養成新生活新習慣，最終妳會愛上斷捨離居家整理這件事，讓我們成為更好的自已吧！！