註冊/登入
S.O.H
追蹤
更新於 2024/12/09
發佈於 2024/12/09
閱讀時間約 1 分鐘
有效應對人際衝突的策略與技巧
衝突
人際關係
一、重點摘要:
★沉默無法贏得和諧,大聲的人總搶走話語權!?處處迴避只會製造焦慮,任由他人將自己淹沒……
選擇性地運用戰略、非情緒化的衝突創造「溝通管道」,讓自我與人際關係重拾自由與健全。
★無意義的衝突不值得發生,善用變革力重建自尊,擁有想要的生活。
評估局勢、觀察情緒反應、選擇戰場、有意識地溝通,逐步建立為自身爭取與抗戰的信心和技術。
在面對衝突時,不需要放棄原則,運用策略、富有激情但不情緒化地表達想法與立場,為自己的信念而戰。
二、突破思維發想(心得):
▼判斷衝突的成本與可能損失,設下底線,不致淪為情緒化的暴動。
▼良性衝突建立在互相尊重與擁有同理心的對話,打敗對方並不是唯一的勝利法。
▼辨識與駕馭他人反應,讓溝通不流於形式或各自表述。
▼控制期望,發展自身優勢,適時以退為進。
分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
投資效益分析
追蹤
投資效益分析
追蹤
從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容
前往追蹤
(超越)自我實現的歷程
的其他內容
【理財版年度盛典】財務自由四部曲「贏家實戰」最終優勝排名
務實累積:長期投資的智慧
113年第三季投資報告
管理能量而非時間:提升生活品質之關鍵
探索人生意義:心理學與哲學的交匯
市場情緒(自我懷疑篇)
你可能也想看
🔔 叮咚~時代的眼淚:投稿懷舊主題,vocus 送你經典「偉士牌樂高」!
為什麼選擇美股?從入門策略到如何突破理財門檻 with 國泰世華CUBE App
帶來感受比話語更重要
《華頓商學院的情緒談判課》ー閱讀心得: 別讓自我高牆成為談判桌上的阻礙
如何處理複雜的人際關係
《零內耗溝通術》:從容應對難以溝通的人,教你如何善待自己、也有益於他人
我清晰的了解對方的需求,而不是一味地講我想講的|協調 - 64句教練對話
善用同理心-溝通關鍵技巧
破壞性衝突的內在反應歷程:自動思維與破壞性反應 ~ 「建設性衝突」系列文章 之三
不同人格類型如何面對衝突?~「建設性衝突」系列文章之二
《表達與社交學》62 避免說教感的表達方式,人緣會更好
閱讀筆記(1/1):《不受傷害也不傷害人的說話練習》
發表回應
成為會員
後即可發表留言
© 2024 vocus All rights reserved.