聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​之6-敬畏

加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。

「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。

「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、同理心痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。

我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。

「敬畏」-敬有嚴肅及認真之意，畏有謹慎畏戒之意。是面對人事時自然流露的尊敬卻又謹慎小心，也是不隨便懈怠的態度。

*推薦單方精油-大西洋雪松-木質般的沉靜香氣，安穩支持心靈。學名源自於阿拉伯文的力量，在每一次跨越和向前邁進時，有助於謹慎思考，卻又給予前進的動力。

*推薦搭配配方-薄荷2滴+大西洋雪松2滴+沒藥1滴

*請你這樣用

1.空間薰香：可將上述推薦配方用於環境薰香，讓空間瀰漫沉穩卻又跳脫的香氣，使人在戒慎恐懼中，穩定心性，勇敢邁出步伐。

2.調油塗抹：12歲以上成人可將上述推薦配方加入10ml植物油中，塗抹在胸口、肩頸及頭部，緩和不安，支持陪伴，勇於面對生活。

*身體用油建議稀釋劑量：

12歲以上：4~6滴精油+10ml植物油

6～12歲：1滴精油＋10ml植物油

3～6 歲：1滴精油＋20ml植物油

3歲以下：1滴精油+50ml植物油

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