我不覺得自己是一個高敏人，但仍然是一個共情能力偏高的人，這些年我一直很有意識跟自己的性格共處，或許也是因為我有這樣的天賦，才能成為一個做採訪的人。但近期我感受到過度開啟共感能力，其實是一件有點可怕的事，也容易影響到我的人際關係。
寫專訪的時候，我時常得在一些無意間的話語中找到隱藏的資訊，而且可能是說出話的本人也不見得會覺察的訊息，再將它們精心串聯成有邏輯的文章。或許是太常做這個練習，無意間讓我容易對一些身邊的人的話語和行為產生過度的解讀。
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【甩墨水文】過度開啟的共情能力
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上班是認真的專訪記者，下班是努力的小畫家。隨筆紀錄喜歡的展覽、空間或作品，分享採訪幕後的細思極恐。即時更新歡迎追蹤 IG @fainjinart
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2025/05/10
這次真的超級榮幸能一次採訪到大馬影帝和金鐘影帝⋯興奮到根本等不到文章上線，甚至還沒寫，就想分享回來後的感動！發這篇希望能提醒自己，持續收穫、持續感動，是妳做採訪報導的初衷，妳的好一直有被看見和珍惜著，請繼續堅持！
2025/05/10
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2025/05/04
有位朋友曾用「同路人」比喻感情，我覺得很有意思。他說，每個人的一生都像一場旅行，一路上，有的人會一直在你身邊，有的人永遠都只是過客。每個人旅行的目的地都不同，有的很明確，有的卻一直在改變。
2025/05/04
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2025/05/04
2015年，我開始寫「甩墨水文」的由來：高一的時候，有機會和一位藝術家對談，我問他：「沒靈感的時候該怎麼辦？」，他告訴我：「沒有沒靈感這回事，做了就有靈感了！」所以我決定開始在臉書寫廢文，甩甩我的墨水和腦袋。
2025/05/04
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當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
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在這篇文章中，我分享了我從小到大對於自己高敏感性格的困擾和困惑，以及透過一本書的認識，我重新認識自己並接受自己的高敏感特質。我列舉了我對於高敏感的五個思考方式，並且希望能夠啟發其他高敏感族群的人，讓他們也能認同自己獨特的特質。
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有些高敏感者＂很容易被誤會＂總是往負面的方向走，
但其實只是因為特別的＂共感力＂，
明明不是自己的情緒，卻彷彿是自己親身經歷般而產生＂同理心＂，
高敏感者很輕易能同理他人，卻無人能同理自己，
這其實會讓高敏感者時常陷入一種＂孤獨感＂。
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常與大部分的社會意見分歧，不自覺會認為＂自己是否符合？＂
在＂自問自答＂的過程裡，被情緒擱淺了，動彈不得，
其實只是因為我把＂重心＂放錯了...
我需要輪流讓＂不同情緒面向的自己＂釋放出來，
用＂好奇心＂去看待自己。
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我做錯了什麼？為什麼不被認同？
成為家長們鬥爭的工具，體會到手足間的＂比較心態＂，
擁有高敏特質的人，那些刺痛的話語＂該如何＂不往心裡去呢？
＂獨自承受著＂這份被孤立的感覺，＂害怕自己成為一個異類＂。
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我是 內向者，
＂內心＂卻擁有許多複雜又細膩的感受，
時常被貼上怪異、孤僻等標籤，
我的高敏感旅程展開一段＂探尋自我的人生＂，
做「自己認為」對的事，「沒有」奇怪與不奇怪，
「跟你不一樣」就叫做奇怪，難道我不能是「我自己」嗎～
高敏感的我，並不代表我是不好的存在，
“你只是不夠認識我而已”。
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從小我就是個情緒感受力很卓越的人，很容易感知到別人的情緒，有時候還很容易讀到別人的念頭，並將別人的情緒不論好壞一概接收。而具有這樣特質的人，人生中有一個很重要的課題，就是學會分別自己與他人的情緒以及學會為自己與他人之間設下健康的界線。
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