身為健身教練，我一週訓練六天，高強度，不是玩票，是完整的訓練流程。
有時候人聽了會說：「哇，好自律喔。」但我得老實講，那種「很自律」的日子，其實很多時候是在疲勞的縫隙中撐出來的。
有些時候，一天上好幾堂課，從早晨到晚上，體力掏空，聲音啞了，汗乾了又濕。
下課或課間休息時，坐在更衣室，我腦袋空轉，甚至會懷疑自己：「我真的還有力氣再練一場嗎？」
但我還是站起來，走進器材區。
因為我是教練。這份工作，不只是指導別人怎麼做，更是自己要先做到。
我知道學生們在看。
他們觀察我怎麼面對疲憊，怎麼安排時間，怎麼自我對話。
那不是壓力，是一種責任，一種無聲的邀請：「你要不要也一起撐過來？」
說實話，我不是每天都充滿動力。
大部分時候，我的訓練並不華麗，也不會什麼突破性數據。
但我讓訓練成為我的日常，不因為它總是美好，而是因為它讓我變得清醒。
如果你是我的學生，如果你也曾懷疑自己「是不是做不到」，我想讓你知道：
我也會累，我也有撐不下去的時候，但我選擇不逃。
不是因為我比你強，而是因為我相信：真正的榜樣，不是永遠不累的人，而是累了，還願意走完那一段路的人。
所以，如果你哪天快撐不住了，請想起這件事：
你不用完美，也不用永遠有動力。
你只需要，在累的時候，願意再多給自己一次出現在訓練場的機會。
我是Porter教練，陪你健身，也健心。
