許多人在 20 幾歲剛畢業時感到茫然，30 歲前後背負「必須有所成就」的焦慮，40、50 歲時又面臨職業倦怠與重新定位的徬徨。這些不安，幾乎是每個知識工作者都無法避免的人生課題。
《經理人》總編輯齊立文認為，徬徨不是一個能被「解決」的問題，而是一個終身的考驗，但還是能透過一些方法，在不確定中找到錨點，讓自己不至於迷失。
迷惘是終身課題，不是階段性困擾
齊立文坦言，自己也曾在大學畢業後陷入迷惘。當時，她既不想走系上多數人走的路，也不確定是否該考研究所，投出的履歷甚至是小說出版社與電影雜誌——但最終都沒有錄取。她回顧這段經歷時說：「即使迷惘，你還是得往前走，還是得開始想『那我想去哪裡？』。」終究要脫離學生身份的「不得不」，反而迫使她對自己的興趣誠實，逐漸找到方向。
這樣的迷惘其實會不斷重現。齊立文曾在 25 歲時，設定 30 歲當上《經理人》總編輯的目標，覺得自己理應 achieve something。但實際上晚了將近 10 年才實現，讓她深刻體會到，「人生都不是你預料之中的，也不是你想像的那麼浪漫。」
又或是在媒體產業，她不免俗曾拿自己與金融業同學相比，收入差距隨著時間愈差愈多，甚至懷疑「我沒有比較笨，為什麼就得過著相對清貧的生活？」
不只金錢，比較，還涉及對不同生活方式的嚮往：「人家在台東開一個書店挺好的，很安貧樂道、生活很簡單，不用這樣子每天追逐業績。」齊立文指出，這些都是人生中會反覆出現的課題，不會因為年齡或職位的提升而消失。
如何走出焦慮？誠實與行動才是關鍵
「為什麼有的人可以一直往上升遷？別人做 10 年變總監，為什麼我做 10 年還是一個相對比較基層或中層的員工？」這些都是職場工作者普遍面臨的內心掙扎。
齊立文觀察，很多時候的不快樂，其實是來自於對自己現況的不滿意，或者是會覺得說我是不是還有其他的可能性。「what if」的思維是人的天性，但往往帶來更深的焦慮，特別是當發現自己「都只是在想，都做不到或無力去做」的時候。
誠實面對自己，是解決迷惘的起點
「很多時候，答案來自你自己。」齊立文比喻，就像是朋友跟你說「你要積極一點，你要正向一點」時，並不能真正解決問題，真正的改變必須從內心開始。
她自己轉換心態的方式，是閱讀哲學書籍：「我也會常常在經理人讀書會推薦很多哲學的書，或者是用不同的視角來看待人生或是質疑。」這些閱讀不是為了找到標準答案，而是為了建立思考框架，幫助自己從不同角度審視人生。
不要獨自面對，是對抗迷惘的最佳策略
陷入焦慮時，齊立文會提醒自己不要什麼都不做，「如果我現在很慌張，或覺得自己很沒有用的時候，其實反而不是什麼都不做，因為什麼都不做，你會更焦慮。」
許多人習慣把人生的答案歸因於「內心的聲音」，但實際上，與外界的支持與交流，有時反而能更快帶人走出困境。
她認為，對抗迷惘的最好策略不是用工作麻痺自己，或許可以嘗試研究一個與自己完全不相關的領域、做一件能帶給自己快樂的事，甚至是多與朋友聊天交流。做一些很簡單，哪怕是很沒有什麼效益的事情，也可以讓自己有很多不同的啟發。
從採訪中學到的人生智慧
作為總編輯，齊立文的日常就是與不同人物的深度對話。20 多年的採訪歷程裡，齊立文曾被受訪者的故事感動落淚：有的人知道他已經得癌症了，但公司有危機還是挺身而出；有人年逾七旬，依舊每天清晨五點進辦公室，只為守住員工與家庭的生計。
更令她印象深刻的，是那些年長的 CEO 們：「這些人都沒有懈怠。人家都這樣努力，我們到底有時候在 burn out 什麼？在徬徨什麼？其實就是捲起袖子埋頭苦幹把事情做好。」
AI 時代，差異化仍是唯一活路？
你很容易得到跟大家一樣的東西，所以你反而要花時間，去積累跟大家不一樣的東西。
面對 AI 時代，齊立文認為當代一點都不缺答案，答案太多了，「可是就是看你怎麼問 AI，360 度思考如何運用這個龐大的資料庫。」
因為知識工作者要在 AI 時代握有最大的價值在於，將資訊轉化為知識、昇華為智慧，並能隨時調取這些智慧產生有意義且獨特的產出。
雙軌閱讀法：如何累積自己的知識深度和廣度？
這也是她反覆提醒同事的一點，「你會讀書、我也會讀書；你有麥克風、我也有。差別不在於能不能做，而在於輸出能否讓人印象深刻。」靜下心來累積差異化的知識基礎，這些積累，最終會反映在談吐、思維深度，以及他人對你的信任度上。
齊立文的讀書方法很特別，「我不太反覆讀一本書，但是我的讀書是雙軌的。我會看最近新書，但是我會同時去配一本經典的書。」她舉例，像是《經理人》母集團巨思文化的辦公會議室以世界名山命名，其中一間名為「吉力馬札羅」。有一次辦公室來了一位訪客，看著這個名字，詢問她是否看過海明威的《吉力馬札羅的雪》。
她就回想到這本書有一幕描繪在山路上發現一隻豹子的屍體，這隻豹子生前究竟經歷了什麼，讓人反思生命究竟追尋什麼。那一刻，她也聯想到自己當年讀《老人與海》的感受，覺得文字帶來的力量往往會在不同情境下被「二次喚醒」。
除了這樣的情境觸發，她也會進行主題式閱讀或系列閱讀。例如，她讀到德國詩人的詩，就會延伸追找太宰治的小說改編，這樣一層一層延伸，讓自己的思想更完整。
人生的不同階段，徬徨與焦慮必然出現，但她也笑說「the best is yet to come」，每一刻都認真一點，做當下想做的事，都會成為未來意想不到的回饋，「人生就真的 "you never know"，每一刻都努力活得深刻一點，以後會更快樂一點。」
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