【每天都要補充水能量】 圖/文 陳秐霏、劉筱姿

每天的運動讓孩子開啟一天的動能，讓身體活絡起來，

而在運動結束後，孩子們會搭火車到洗手台洗手，

接著再搭火車回到喝水的位置喝水。

日復一日，孩子已經漸漸養成主動拿起水壺的好習慣，

老師在日常會引導與鼓勵孩子喝水，喝水除了解渴外，

可以讓身體維持正常運作，是維持身體健康最基本的要素。

也能因此增加身體免疫力與專注學習的能力。

從小建立口渴就喝水的好習慣，幫助孩子認識身體的需求，

也減少喝含糖飲料與蛀牙的機會唷！

每天多喝水，從你我做起，養成健康好身體。