界線或許是自我領空中最美麗的彩虹線
閱讀時間約 1 分鐘
今天跨出了對我而言相當重要的一步 ─ 重視自己的感受，當自己的隊友。
從小，我就是個習慣性聽話的小孩。不為什麼，就是習慣。
因為從小耳濡目染「聽話的小孩才是乖小孩，才會得人疼。」
家庭文化使然、社會文化使然，我就這樣長成了乖小孩，在框框裡長大的乖小孩。
不懂得為自身與外界取好界線，不懂得捍衛自己的立場，不懂得原來要先自己在乎自己、別人才會懂得尊重自己。
然而，為什麼聽話、處處為別人著想、把與人為善奉為圭臬的我、為大局著想的我，卻活得愈來愈不開心?
後來，我才學習到，縱使情勒者不對在先，但自己仍需得鞏固好自己的界線。
而今天，雖然我深知一旦捍衛了自己的立場，那目前存在的必不復存在。
但吃虧不總是佔便宜、人必自重而後重之，這一次，我選擇當自己的隊友，為自己撐腰。
即使講出自己內心的感受、看到別人因此而傷心難過後，我自己也好難受好難受，還大哭了兩場!(笑)
但講完後，真心鬆了一口氣，也給了自己好大的鼓舞。
我是可以做得到的! 我是可以努力站在自己這邊的!
一次、兩次、三次、四次...不要急! 讓自己慢慢累積small win。
讓自己知道，自己並不差勁。
於此同時，我也學習到不評判自己，試著去理解當時自己所做出的選擇。
理解過後，同時也就可以再多接納自己一點、再多包容自己一點、給自己一個溫暖的擁抱、一個溫暖的微笑。
最後記錄一下從書中、從諮商過程中學習到的兩個重要的觀點。
- 「不是我不好，是我做不好! 這次沒做好的，下次改進就好! 這次沒做好的，並不會影響我的本質。」
- 「不給自己過多的打壓、過多的批判。練習理解自己、接納自己、包容自己。」
5會員
15內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
本文将介绍关于现货白银的相关知识和交易技巧。帮助大家深入了解什么是现货白银，如何交易现货白银以及交易现货白银的常见问题等。
投資理財內容聲明
文內如有投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，皆為作者個人分享行為。
有價證券、指數與衍生性商品之數據資料，僅供輔助說明之用，不代表創作者投資決策之推介及建議。
閱讀同時，請審慎思考自身條件及自我決策，並應有為決策負責之事前認知。
希望您能從這些分享內容汲取投資養份，養成獨
看到有人因為這次的事情在說這是因為沒有校園沒有髮禁、禁止體罰、延後到校時間導致學生逐漸沒有紀律，覺得自己什麼都能做......我第一個想到的是我爸說他高中時畢業典禮教官只要走得慢一點一定會被憤怒的學生蓋布袋拖去打。發生這樣的事情當然得檢討，但希望不是以一種意氣用事、情緒主導的心態......
2024 年第 81 屆於金球獎於稍早（11日）公佈了完整入圍名單！其中本年度的兩部現象級電影不負眾望地成功入圍多個獎項，分別是由瑪格羅比主演的玩具真人電影《芭比》共獲得9項提名成為現階段的最大贏家，以及由諾蘭執導的原子彈之父傳記片《奧本海默》則緊追在後，最終以 8 項提名居次。
【李婉如／ 報導】「良政共享平台」於8月10日（週四）下午2點在「大直典華會館」 六樓「花田好事」舉辦「給未來總統的論述座談會」。當天邀請來賓包括「良政共享平台」發起人主席 板橋國泰醫院院長 駱長樺、國際中山會世界總會總會長 孫中山國際基金會會長 台湾社科院院長 孫武彥博士、中國青年黨主席 林正、大
晚安。
午安。或是早安。
☀
夏季總是讓人隨意活動幾下就汗如雨下，正午的炎熱讓某些植物被曬得彎下身，無處可躲，他們看起來不太舒服，人們則是紛紛躲進了冷氣房。
突然想到，最近很喜歡的一首歌。青虫aoi〈媠花〉 https://youtu.be/VJ8CaDuYKOU（有機會可以聽聽，或許會喜歡。）
「我知道他們是愛我的，但其實我感覺不到…」
你是否曾經有過這樣的感受，明明知道伴侶或家人是愛自己的
但不管怎麼做，都讓你沒有太多感受呢？
渴望與人親近卻又怕太靠近，無法與人有穩定的關係
擺盪在信任與擔心被傷害之間
或許，我們心中有個「內在孤兒」
正在呼喚著自己去擁抱他
「趁這個機會，好好休息吧！」我告訴自己。但是我的大腦，因為有餘裕而啟動的社交天性，似乎沒有要讓我休息。
在和太太對話、釐清之後，我找不到適切的句子可以描述自己現在的、「不喜歡對方」的狀態⋯⋯在暫時放掉這件事之後，我的大腦裡有些東西突然接通了！
「真正讓我不舒服的是『我不能不喜歡她』。」我驚呼。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
本文将介绍关于现货白银的相关知识和交易技巧。帮助大家深入了解什么是现货白银，如何交易现货白银以及交易现货白银的常见问题等。
投資理財內容聲明
文內如有投資理財相關經驗、知識、資訊等內容，皆為作者個人分享行為。
有價證券、指數與衍生性商品之數據資料，僅供輔助說明之用，不代表創作者投資決策之推介及建議。
閱讀同時，請審慎思考自身條件及自我決策，並應有為決策負責之事前認知。
希望您能從這些分享內容汲取投資養份，養成獨
看到有人因為這次的事情在說這是因為沒有校園沒有髮禁、禁止體罰、延後到校時間導致學生逐漸沒有紀律，覺得自己什麼都能做......我第一個想到的是我爸說他高中時畢業典禮教官只要走得慢一點一定會被憤怒的學生蓋布袋拖去打。發生這樣的事情當然得檢討，但希望不是以一種意氣用事、情緒主導的心態......
2024 年第 81 屆於金球獎於稍早（11日）公佈了完整入圍名單！其中本年度的兩部現象級電影不負眾望地成功入圍多個獎項，分別是由瑪格羅比主演的玩具真人電影《芭比》共獲得9項提名成為現階段的最大贏家，以及由諾蘭執導的原子彈之父傳記片《奧本海默》則緊追在後，最終以 8 項提名居次。
【李婉如／ 報導】「良政共享平台」於8月10日（週四）下午2點在「大直典華會館」 六樓「花田好事」舉辦「給未來總統的論述座談會」。當天邀請來賓包括「良政共享平台」發起人主席 板橋國泰醫院院長 駱長樺、國際中山會世界總會總會長 孫中山國際基金會會長 台湾社科院院長 孫武彥博士、中國青年黨主席 林正、大
晚安。
午安。或是早安。
☀
夏季總是讓人隨意活動幾下就汗如雨下，正午的炎熱讓某些植物被曬得彎下身，無處可躲，他們看起來不太舒服，人們則是紛紛躲進了冷氣房。
突然想到，最近很喜歡的一首歌。青虫aoi〈媠花〉 https://youtu.be/VJ8CaDuYKOU（有機會可以聽聽，或許會喜歡。）
「我知道他們是愛我的，但其實我感覺不到…」
你是否曾經有過這樣的感受，明明知道伴侶或家人是愛自己的
但不管怎麼做，都讓你沒有太多感受呢？
渴望與人親近卻又怕太靠近，無法與人有穩定的關係
擺盪在信任與擔心被傷害之間
或許，我們心中有個「內在孤兒」
正在呼喚著自己去擁抱他
「趁這個機會，好好休息吧！」我告訴自己。但是我的大腦，因為有餘裕而啟動的社交天性，似乎沒有要讓我休息。
在和太太對話、釐清之後，我找不到適切的句子可以描述自己現在的、「不喜歡對方」的狀態⋯⋯在暫時放掉這件事之後，我的大腦裡有些東西突然接通了！
「真正讓我不舒服的是『我不能不喜歡她』。」我驚呼。