自閉症者的不易分心，請漸進式累積

我想，照顧者有想過，自閉症者對於生活自理沒有動機，那麼，要如何做，才能激起自閉症者的動機？

這就需要，照顧者針對自閉症者的喜好和興趣，做為獎勵品。

而在應用行為分析，也可以說，活用在訓練自閉症者的生活自理。

對自閉症者而言，需要〝目標〞

其實，對我而言，我常常想一件問題。

就是，因為流汗少，導致累積的不洗澡。

那麼，我想要的目標，是什麼？

而之前的目標，對我而言，就沒有動力了。

反而，在整理空寶特瓶、吃完的容器等，倒是有去做。

那麼，洗澡呢？

我反而，不斷在想，我想要的目標，是什麼？

畢竟，我因為圈圈祕的原因，而成為〝有錢〞的千金。

造成在生活自理，反而變得紊亂。

光是洗澡，想找到目標，反而目前還是找不到。

其實，就算我想維持，也感到有吃力感。

我想到的〝心動〞目標，是什麼？

這問題，不能說是單純在週日的聚會問題了。

反而，從原因來說，是因為〝網路成癮〞導致。

只是說，在用手機來說，硬要說，大部分是做〝網路連線〞的媒介。

因為，需要為照顧者找到和自閉症者相處的出口，而寫的文章。

當然，也有上網看影片和文章，做為找靈感用。

簡單說，從原因來說，是網路的部分，佔了大部分的時間。

而假定之前的〝一起床就洗澡〞做一天目標的出發點，那也說得過去。

問題是，維持度的部分，反而只有短期。

那麼，我的心動目標，是什麼？

惰性提升的原因？

對我而言，撇開意願不談，而是，想法的問題。

畢竟，我想說，流的汗不多，而且，腋下的味道不重，當天就不洗。

我想，惰性提升的原因，就在這裡。

至於取代的方式，就是順利回歸初心。

在美國人的生活方式，就是用一起床進行洗澡，做為一天的開始。

我想，台灣人就不能用美國人的生活方式，做目標嗎？

其實，美國人的生活方式，也不是不好。

而是，各有千秋。

因為，各有各的特色。

強硬的方式對自閉症者是行不通，要用圖卡的分析，協助自閉症者記住

我是因為成年人，因此，就可以自我改善。

當然，各位照顧者，顧好各自的自閉症者就好。

而在自閉症者的年紀小，可以用圖卡，協助自閉症者理解，洗澡，是為了提升禮貌的〝加分分數〞。

簡單說，就是人緣度。

而在感官過敏的自閉症者，就可以在洗澡洗頭過程，進行遊戲化。

像是，可以用自閉症者喜愛的玩具，帶到浴室玩。

甚至，帶泡泡機、陪自閉症者玩肥皂泡等，進行轉移自閉症者的注意力。

其實，洗頭的部分，照顧者可以幫自閉症者，〝做〞髮型。

像是，海盜船的帽子、船錨等。

（那只是我看美式動畫，豆豆先生而記住的）

總之，只要自閉症者，感到洗澡和洗頭的樂趣。

到時候，將來必然能自己洗澡洗頭了。