12/9-EP94【手感筆記】重啟人生！追求美好人生是人的本能！《 俯瞰力》(5)
閱讀時間約 2 分鐘
❤️追蹤破六百，給“新鄰居”的自我小介紹：嗨 ！我是小倉鼠！❤️
倉鼠姐獨創：閱讀生活V.S.生活閱讀
如果你也是方格子的好鄰居，無意間逛到小倉鼠的部落格，我簡介一下自己，我是一個說書頻道的博主，PODCAST頻道名叫《社畜逃脫筆記》，頻道以自我成長和財政自由為主軸，分享我閱讀的有聲筆記，固定周更，周四上架。
#把閱讀所學，有意識落實在生活，就是「生活閱讀」。
因為說書頻道，閱讀這習慣，天天在我生活中，我稱之為「閱讀生活」; 然而，相較於「閱讀生活」，我更專注於「生活閱讀」，練習打開雙眼，觀照自身，用心去"閱讀"生活，放大內在覺察！不知不覺你會開始習慣，邁開雙腳，果敢行動！我相信，人生不是「得到」就是「學到」，因此，方格子部落格和PODCAST節目不完全同，有別於一般閱讀筆記，在方格子，我不寫書中作者的原文摘要，而是透過部落格文字，一點一滴地紀錄，自己實際落實在生活中的體悟，觀察閱讀自我對話！一周一篇文章，陸續地積攢，一面自我喊話，一面鼓舞同好！如果你老懊悔過去，對未來仍有期待！和我一起來寫這份覆盤筆記吧！在「生活閱讀」中試著改變慣性，漸漸地你就能體悟，生活閱讀，簡單卻有力量的「得到」！
——————
本周正文：
🎯邊做事邊吸收這本書吧！按下方連結，免下載即可收聽滿滿的書中精華！
❤️大家最愛的【手感筆記】，這不就來了嗎！
喜歡手感筆記，記得追蹤【手感筆記】專題喔！讓你方便直接存！
🎯PODCAST節目大綱：【社畜逃脫筆記】
【周四】更新PODCAST，【周六】更新手感筆記！
【本集主題】: 俯瞰力，如何重啟你的人生？
【本集選書】:《俯瞰力》
【作者】:山下英子
【出版社】: 平安文化
⭐️為何打造有餘裕的人生？！
⭐️向植物「疏伐」學生存之道？
⭐️分類=「思考習慣」！
⭐️平靜有美感，人生之道！
⭐️從本能開始，邁向理想生活！
# 原始欲望 #美感 #簡約 #採光 #通風 #噪音氾濫 #過度剌激 #留白 #空氣感 透明感 #餘裕 #能呼吸 #重啟人生 #疏伐 #豆芽林 #思考 #習慣 #無意識 #過濾
#俯瞰力 #自在力 #斷捨離 #減法生活 #極簡主義 #閱讀#人生 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS
745會員
318內容數
分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程，將每一次驗錯過程紀錄下來，還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼！！我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
國際消息
週末消息
TATA集團的印度航空接近歷史性訂單，最多可訂購 500 架噴氣式飛機，包括數十架空客 A350 和波音 787 和 777
中國取消了大部分國內 COVID 限制措施，但其國際邊界仍基本上對包括遊客在內的外國人關閉。入境旅客在中央政府設施接受為期五天的隔離，並在家中進行額外三天
盤勢定調：區間震盪刷洗盤局 操作建議短線
一、首次申請失業救濟人數
二、連續申請失業救濟人數
三、國防授權法案(NDAA) 2023 財政年度
四、中國鬆綁防疫
怎麼做才能招人待見又不被坑？名氣的好處及壞處、展榮及伊凡博士沈浸式旅遊、私廚的好處、60年來最冷的九月
顧客旅程地圖所需條件：詳細定義、切分時間軸（理性/感性因素、行為、情緒、痛點、附加價值）
分析以上兩位使用者，可得知他們在夜市體驗的共同與相異點
《2020年11月29號記錄》
台灣有三害，國民黨、民進黨、柯文哲。台灣的政治局勢發展至今，民主選舉已經成為「平行時空」的對戰。所謂平行時空的對戰，就是支持者因為政治造神的盲信崇拜，各自形成一個脫離了現實，將意識、及認知都封閉在造神迷信中的群體。
「我在想，想來試試看，一月有沒有辦法製作出一支影片? 」
睡前我跟廖胖聊起這件事，邊講邊思考著我想要呈現的方式。
其實這件事在我腦中出現了大概有一個月了，一直都斷斷續續，有一搭沒一搭的想法。
「可是媽咪，現在已經一月了耶 ! 」小妞好心的提醒我。
「是啦! 不過今天才第一天，還有三十天啦 ! 」
今天老師教我們區塊鏈行動錢包，我覺得了老師把錢分給我們大家真的很有趣，只要把程式碼打出來，行動錢包就會依據你所設定的程式碼，來跳出指令，就你要分給誰，分多少錢，怎麼分，大概是這樣，那這個分給我們的錢是要手續費的，這個手續費會因為當時有多少人在使用這個網站來浮動，所以今天轉給我們的手續費就很
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
國際消息
週末消息
TATA集團的印度航空接近歷史性訂單，最多可訂購 500 架噴氣式飛機，包括數十架空客 A350 和波音 787 和 777
中國取消了大部分國內 COVID 限制措施，但其國際邊界仍基本上對包括遊客在內的外國人關閉。入境旅客在中央政府設施接受為期五天的隔離，並在家中進行額外三天
盤勢定調：區間震盪刷洗盤局 操作建議短線
一、首次申請失業救濟人數
二、連續申請失業救濟人數
三、國防授權法案(NDAA) 2023 財政年度
四、中國鬆綁防疫
怎麼做才能招人待見又不被坑？名氣的好處及壞處、展榮及伊凡博士沈浸式旅遊、私廚的好處、60年來最冷的九月
顧客旅程地圖所需條件：詳細定義、切分時間軸（理性/感性因素、行為、情緒、痛點、附加價值）
分析以上兩位使用者，可得知他們在夜市體驗的共同與相異點
《2020年11月29號記錄》
台灣有三害，國民黨、民進黨、柯文哲。台灣的政治局勢發展至今，民主選舉已經成為「平行時空」的對戰。所謂平行時空的對戰，就是支持者因為政治造神的盲信崇拜，各自形成一個脫離了現實，將意識、及認知都封閉在造神迷信中的群體。
「我在想，想來試試看，一月有沒有辦法製作出一支影片? 」
睡前我跟廖胖聊起這件事，邊講邊思考著我想要呈現的方式。
其實這件事在我腦中出現了大概有一個月了，一直都斷斷續續，有一搭沒一搭的想法。
「可是媽咪，現在已經一月了耶 ! 」小妞好心的提醒我。
「是啦! 不過今天才第一天，還有三十天啦 ! 」
今天老師教我們區塊鏈行動錢包，我覺得了老師把錢分給我們大家真的很有趣，只要把程式碼打出來，行動錢包就會依據你所設定的程式碼，來跳出指令，就你要分給誰，分多少錢，怎麼分，大概是這樣，那這個分給我們的錢是要手續費的，這個手續費會因為當時有多少人在使用這個網站來浮動，所以今天轉給我們的手續費就很