競爭與比較相互依存,有比較就會有受害者,我們不是著眼在物質層面的狀態上,而是去看到我們為什麼要競爭、要比較、為什麼會視自己為受害者,受害者是無力的、被支配的,事實上,卻是我們指使自己感覺無力與被支配;覺察與反思這樣的內在狀態,當我們看見了,是否還要繼續視而不見、繼續重蹈覆轍?這個就是需要我們去調整,為自己負責的地方。