當媽的人，最容易犯這種錯：《你不該討好全世界，卻冷落了自己》

「接受真實的你，活出不糾結的人生」

看到書名《你不該討好全世界，卻冷落了自己》，以為這是一本，強調要愛自己的心靈勵志書籍。讀了以後才發現，跟我想像的完全不一樣！

作者辣媽Shania，從金融界跨足到美食領域，是一位擁有37萬粉絲的自媒體經營者。粉絲頁上充滿了美食和廚具，而她的文筆，則是平易近人，十分生活化。

《你不該討好全世界，卻冷落了自己》是2023年中出版的書，2024年辣媽又出了一本新書～《存債致富》，非常厲害！

辣媽是一位非常有主見，活出自我的人。面對生活中的各種瑣事，內心小劇場，全都毫無保留的，一一呈現在讀者面前。

她擁有「高敏感」特質，因此，很多大家認為理所當然的事，在她眼中，都非常的需要質疑。像是：人生要夠慘，才有資格憂鬱？機會是留給準備好的人？燃燒自己，照亮別人？為什麼關係一定要圓滿？只有懶女人，沒有醜女人？....等。

以下跟大家分享，書中我特別觸動我的三點：

❤️除非真心無所求，否則就別再為了別人燃燒自己了！

一天假日中午，辣媽與另一半出門吃飯，回程要幫孩子們帶食物回家。途中，因為擔心孩子們會餓肚子，所以辣媽在吃飯時，沒有很專心。腦中一直想著，待會該買哪些營養的美食，給孩子們吃。還不斷的催促著自己，要趕緊回去。

好不容易回到家，把食物放上桌，孩子們卻說，他們還不餓，晚點再吃！一時之間，辣媽覺得自己的辛勞，全都白費了，孩子們根本就不珍惜她的付出！

但回頭想想，其實自己的作為，背後真正的原因，是因為想要減輕自己的焦慮，而不是孩子們真正想要的。自以為燃燒自己，但其實是心有所求的！

對啊！有時候辛苦的煮完飯，孩子們沒有馬上來用餐，那時我的心中，也會有種很不舒服、覺得委屈的感受。但一昧用自己想要的方式付出，可能只是為了要滿足自己的需求而已。這麼一想，心中的坎，也就過去了！

❤️我們的好已經足夠孩子幸福的長大

「我們的好與壞，孩子的好與壞，都是彼此的功課。爸媽不需要也不可能成為完美無暇的典範，我們只要認真的生活，懂得愛惜自己，自然就是典範了。」

妳會擔心，自己太生氣時，不小心說了某些傷人的話，導致孩子成長中的陰影？會因為「快樂的媽媽才有快樂的家庭」這句話，而責怪自己不夠快樂，導致沒有快樂的家庭嗎？

我會！一直想要當個完美的媽媽，但在過程中，看到許多，自己做得不好的地方。反而一直責怪自己，深感內疚。但作者的這一席話，真是令人感到舒心啊！

❤️拒絕別人的勇氣

時常會因為，煩惱該不該拒絕別人，內心糾結很多天嗎？辣媽替我們，頗析了自己的腦袋。

1.為什麼害怕拒絕別人？

🌧️怕別人傷心？🌧️怕得罪人？🌧️怕造成別人的麻煩？🌧️怕顯得自己很不行？

2.拒絕別人後會有什麼好處呢？

🌞不會浪費別人的時間🌞不會為難自己🌞讓對方學習尊重別人

擁有拒絕別人的勇氣，於己、於人，都有好處。但在給自己拒絕勇氣的同時，我們也要學會，體恤那些拒絕我們的人。

「拒絕的勇氣」一直是我還在學習的課題，如何拿捏得恰到好處，真的挺不容易的！

💕寫在最後

《你不該討好全世界，卻冷落了自己》是一本，不斷地對自己靈魂拷問的書。每篇文章都短短的，很容易閱讀。讀完這本書後，會有種，被療癒到的感覺。

妳犯過這樣的錯嗎？討好了全世界，卻冷落了自己？一味的想要迎合世俗的要求，卻永遠把自己的需求，放在最後一位？

想要走出外界給的框架，學會無條件接納自己嗎？那麼，這本書，很適合妳！

（本文有 贈書活動 ，詳見 塔妮雅的異想世界 粉絲頁）＃塔妮雅閱讀＃2024年第42本＃時報出版

本文第一次刊登於 Readmoo閱讀最前線

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