動機式晤談
含有「動機式晤談」共 10 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本文探討為何改變舊習慣、建立新行為如此困難，從神經科學角度解釋大腦可塑性的差異，強調生理健康（硬體）對心理更新（軟體）的重要性，並結合改變階段模型，提供理解自身改變歷程與制定有效計畫的觀點。文末引用《Rewire神經可塑性》一書，點明改變需要時間、耐心，且是正常的生理現象，鼓勵讀者持續練習。
運動不是你想像的那麼難！
——醫檢師健身教練帶你認識動機式晤談（Motivational Interviewing）的威力
嗨，我是那個白天穿著實驗袍、晚上換上運動服的雙重身分男子。
每天面對健檢來賓的我，看到最多的不是數字，而是藏在背後的「想改變，卻不知道怎麼開始」的人。
你可能也有
DARN
DARN是MI的諮商談話性技術之一，分別代表期待（Desire）、能力（Ability）、緣由（Reasons）、需求（Need）。常用來引導個案澄清自身需求以及目標的推進，也用在諮商師協助個案喚起改變以及計畫的訂定。
付費限定
透過國立臺灣師範大學中國信託成癮防制暨政策研究中心所舉辦的會前動機式晤談工作坊(motivational interviewing（MI）workshop)的深入學習與實踐，擁有臺師大體育與運動科學系博士班學生陳映竹分享對於MI的心得與感想。通過此次MI工作坊的參與，對陳映竹未來從事身體活動促進.
晤談中講的每一句話都有目的，可以選擇不斷確認沒有動機，或者想盡辦法觸發潛在動機。雖然不是非得要讓每個人都進入職重服務，但我們誰都不想錯失可能可以合作的機會。
不知道你小時候有沒有一樣的經驗，當你好不容易收拾好心情，關閉電視，準備要起身進房間寫作業的時候，結果爸媽一說：「還在看電視阿，阿你作業是不用寫了是不是？」你就變的很不想寫作業，大笑，甚至進房間之後還會賭氣，拿手機出來滑。
胡廷岳是藥師，也是兒子。想讓大眾跟自身爸媽一樣，控制好慢性病、預防臥床、減少吃藥。現為低門檻醫療建議發起人、講師顧問、出版書簽約作家、健康生活型態一對一客製化教練。適合的聽眾與擅長分享的部分有...
