哎唷，跌個狗吃屎

不知道大家是不是也有這種，因為某些狀態，一個不小心讓自己跌個狗吃屎，可能是工作、可能是關係，但總之都是丟臉又難堪。日常生活其實就是Try and error，我常常一個不小心，就會因為潛意識開導航而差點撲空摔倒，自己受傷就算了，還常常造成身邊的人們的困擾，這時候除了滿滿的自責還有無盡的自我厭惡。

怎麼辦嘛，怎麼辦呢，每次遇到這種時候我都真心覺得自己是個無腦小白痴，到底要不要去核磁共振一下自己的腦是不是有什麼問題（無限自我厭惡）。我常常因為覺得太丟臉了，也真心覺得無顏面對江東父老（你住南部好嗎，地理很差欸），雖然試圖想學項羽賦詩之後自刎，但因為真心怕痛更怕死，所以從小養成了索性裝死躲在被子裡，打昏自己睡到死的幼稚慣性。

但，李明恩啊，妳已經長大了，不是5歲的那個幼稚園恩恩，總不能一輩子都像小時候一樣，每次一懊惱就想要裝睡躲起來，或是快速收行李🧳用逃難的心情逃走（到底是要逃去哪妳說說看啊，妳說啊）

妳啊，跑得了和尚跑不了廟，要想真正成為一個真正成熟的大人，好好跟自己和他人互動，就必須學習為自己的言行負起全責。持續練習拿捏分寸、角色轉換並有意識和確立界限的察言觀色，開口之前記得說出去的話，就像潑出去的水覆水難收，無論好壞都得自己全然把自己該負的責任擔下來。

這些不容易我知道，需要練習再練習、覺察再覺察，請記得，真的不小心犯錯了勇敢一點去面對，去負責、去道歉、去承擔，犯錯的確丟臉，但逃走才真正沒有補救和成長的機會。

現在很懊惱就懊惱吧，想躲在被子裡就躲起來吧，躲夠了再出來就好，反正也不可能裝睡一輩子（我就看妳能昏迷睡多久）。摔倒很痛很丟臉我知道，可是就是還是要面對啊，覺得很懊惱就自己去旁邊罰站吧，站累了記得自己去休息和抬腿。

日子總是要過下去的，請學著相信所有的關係都沒有那麼脆弱，也不是身邊的人說出了感受和實話就是要決裂，請學習去感受關係並非是二元的，不是全有或全無、很好或很壞、只有0或100，請不要因為自己犯錯就放棄建立關係了，也要學著犯錯後還是要相信自己值得被好好對待。

我們小時候總天真的以為，長大了會自然變得無敵或至少知所進退，但殊不知成熟是有成本的、成長是需要付出代價的，唯有謹記錯誤、覺察改進、ㄧ關一關一關地，慢慢打怪打心魔，終有進化破關的一天。

長大的重點從來就不是不犯錯，而是從各種狀態中學習怎麼更有身段和分寸的拿捏，練習溫柔自在的與自己共處，才有機會順其自然地放鬆在地球生活。

成熟不是一簇可幾，也不是完美無暇，如果真的犯錯了，無論有意或無意，就誠心去改進和修正，我相信透過一次次的學習，親愛的妳，終能成為自己心中想望的樣子，成為一個做人處事、待人接物都能有為有守的李明恩。