爸媽鬆一下~居家防疫紓壓秘技
更新於 2021/06/28閱讀時間約 1 分鐘
下午參與一場線上的放鬆講座，
覺得心理師帶領的方式很舒壓又療癒。
在疫情之下，每個人的生存都不容易呀!
跟我一起的夥伴，有個護理師，他的壓力就很大，
真的很感謝第一線人員的付出跟努力，
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者：張安華醫師
最近因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！
可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變
特別記得第一次到美國讀書，是從小給我足夠底氣、100分安全感的爸媽，陪我走進的宿舍。
「妳看看妳是哪張床？hi~hi hello I’m Vivi’s dad」爸爸用他稍顯生疏地國際通用語言，跟我那韓國新roommate親切的打招呼，試圖幫我做公關，殊不知我三個月後，就跟這位韓國學霸roommate
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《不見面•在一起》為微軟旗下「工作生活家」社群自五月底開始實行的企劃，活動源起參見下方連結(需登入FB帳號)。
從上方貼文內容可以看到，《不見面•在一起》其實是非常臨時趕出來的企劃，所以在宣傳上可能來不及跟上，儘管一開始特別請到了大咖--佼哥當第一棒，之後在工作生活家的社群也每天都會Po文告訴大家隔
居家防疫已經進入第四週了，每天在家不能出門走走，其實給人很大的壓力。自六月起，我便請了育嬰假在家。每天和兩小共處一室，不能帶出門放風，真的很悶！
運動，是很棒的紓壓方式。雖然現在無法出門跑步、打球，但是透過一些居家運動，也可以幫助我們紓解壓力、維持體態。
今天，就來和大家分享我最常觀看的5個you
108課綱是什麼？閱讀素養是什麼?可以從小培養嗎？
從親子共讀開始，在生活中種下閱讀素養的種子，養成終身學習的學習態度！
下班後找一個地方好好放鬆一下，喝點小酒、吃點串烤，生活中有太多無法克服的事情，只能如此調劑一下身心，畢竟日子還是要過下去，就這樣來到了位於市民大道上的無双串燒居酒屋，我已經忘了當時跟誰而來，反正晚上總是需要打發時間。
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