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2021/11/11
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
2021/11/11
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出版社： 大塊文化@locuspublishing
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2021/11/10
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
2021/11/10
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2021/11/10
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
2021/11/10
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好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
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柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
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本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
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《一筆入魂：怡慧老師的創作人生課！》
✍️作者：宋怡慧
語言：繁體中文
📚出版社：平安文化
出版日期：2023/08/28
📝閱讀記錄：
怡慧老師的這本書，我看得很慢很仔細，內容舉例的書籍和作者博古通今，有好多是我不知道的，都做了筆記。
其中P.86提到：「讀」和「寫」
《一筆入魂：怡慧老師的創作人生課！》
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《一筆入魂》-怡慧老師的創作人生課
書的封面提字深深的吸引著我：
「只要能讀，你就能寫。
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇。」
對平常就有閱讀習慣的我，閱讀不是一件難事。
可是，如同美國詩人史坦利·康尼茲曾說過的：「腦中的詩句總是完美的，當你試著轉變
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所謂高我/靈魂，在我的想像中會說像這樣的話：「你不覺得這樣很刺激有趣嗎？體驗人生百態啊！很難寫沒關係啊，就是要這樣才有挑戰！重點是， 這是很有意義的事！我們都可以從中學到很多喔喔喔！怎樣， 有沒有心動一點？」（推銷員狀態？）
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曾有人說過
聽一場演講只要記得一句名言；
讀一本書只要活用一個觀念就足夠，
而這本書讓我學到：
「 生活中的美學」
是培養、是鑑賞、更是累積。
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