「哇阿阿！頭髮好多好困擾」副作用頭髮變多，是好事還是壞事
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不摺被子這件事情，是我第一次被別人誇獎。
過程大概就是我家女朋友有一天早上突然跟我說：「跟你在一起實在是太棒了！因為你也不摺被子！」「我在家的時候，每天早上都會因為被子沒摺好被媽媽念！」
XD 我們先不辯論「摺被子」是否是人生必須要完成的目標之一，讓我覺得最棒的事是「運氣真好，這個缺點，能在你眼中是個優點」。
*
有個不摺被子的男朋友，是好事還是壞事？
這個問題就很像是問你：「吃了藥的副作用是體重下降，對你來說是好事還是壞事？」
是好事呀，因為可以減肥！
這就答錯了。
答案是不一定，尤其是肌少症的老人、癌症的病人體重已經不夠了，就別讓他再繼續減重了吧。
副作用這東西，就是跟「早上是否要摺好被子」一樣，好壞參半，就看你要從哪個角度「利用」這件事情。
有個血壓藥的副作用是長頭髮，「哇阿阿阿好困擾喔，頭髮好多」，後來就被拿去成為知名洗髮乳品牌落健的主要成分。
另一個縮小攝護腺的藥，副作用是降低血壓，吃了就會讓人血壓過低、頭暈。嘿！那不就專門給擁有血壓問題又同時攝護腺腫大的男人使用不就好了嗎？
自從嚇人的廣告普及，廣告台詞都用「沒有習慣性」、「藥性溫和」的字眼讓民眾以為保健食品比較好、中草藥比較好、名人代言的成藥才是更好。間接地讓每個人聽到「副作用」這三個字就會退避三舍。
嘿！所有東西都有副作用呀！就看我們要不要寫出來而已。
西藥一定要寫出「所有副作用」的目的，就只是想找到適合吃的人：副作用會讓血鉀提高的藥，就拿給血鉀低的人吃。副作用會拉肚子的藥，就拿給便祕的人吃，讓他好排便。以此類推。
西藥一定要寫出「所有副作用」的目的，也是為了讓醫療人員能幫你提早預防：例如事先知道了吃膽固醇藥可能會肌肉痠痛，所以醫師藥師就能提醒你，發生痠痛的時候可以回來換藥。
所有東西都要肝腎代謝、所有吃下肚的東西都有副作用，不管是標榜天然的、還是直銷賣你的、還是一個療程300萬的，一定都有它的附加價值、一定都有副作用！
說沒有的人就別把他當朋友，說難聽點，他就只是想賺你的錢而已，不管你的肝腎死活，完全不想照顧好你的身體。 — 胡廷岳2020
「找到適合你的藥與副作用」就像是「找到適合的男友與他的附加價值」：
你想跟我在一起，就要接受我完全不想摺被子唷！若你可以接受，那就是真愛。若你無法接受，那就換個男友...，呃不是，我是說換顆藥拉！XD
幫你免除副作用的缺點，這是藥師的工作。寫出所有藥的副作用，這是藥廠的工作。寫出來然後呢？你和醫療人員就能一起努力找到最適合你使用的藥。
*
願這個缺點，能在你眼中是個優點
「運氣真好，這個缺點，能在你眼中是個優點」這是我對找另一伴的看法，也是我對吃藥的看法。
當運氣差遇到一個無法忍受的副作用你，就請醫師幫你換成另一個效果的藥。這樣就不用為了忍受副作用吃更多藥了。也不用因為被副作用嚇到，而拖延了原本能保護你的治療。
願這篇文章寫得夠簡單、門檻夠低。也願我們勇敢一點，認識多一點的治療方法與副作用，就能把健康停在最健康的這一刻。
減藥最好。
*
環島演講中！
我是廷岳，人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【做得到的健康生活】！必須降低健康的門檻，人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。
我環島演講發明的【低門檻，台灣臥床七大主因的5步驟預防訣竅】 (手機觀看版PDF)，還附加了10份低門檻的國內外實例整理，很歡迎你下載使用哦！很歡迎你點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
靜靜的夜裡
歸去故里
斜斜照射出來的黃光
曾是溫暖
今卻是別離
不久前 …
您的關懷
握住我顫抖不已的雙手
您的擁抱
攬住我悲傷不停的癱軟
而今
換您踏上另一旅程
而這樣的別離總是沒機會說再見
我們又失去位溫柔守候我們的長輩
朋友說
您是像我家人的長輩
多次安慰著孤單的我
今晚
名字裡有的豆就是豆?
紅豆、大豆、土豆、四季豆，這個豆那個豆分不清?
在食物分類上，營養師常遇到的問題就是…名字裡有”豆”字的食材，例如黃豆、綠豆、紅豆、四季豆、豇豆，這些到底是豆魚蛋肉的豆?全穀雜糧的豆?很多食材在一般食物分類裡都歸類的「豆類」，但是在營養分類裡卻是差異很大，今天就來探討一下!
人們在面對賺錢的機會，會傾向選擇「肯定」的答案；反之，面臨虧錢的可能，則常會有賭一把的狀況...
如果討論參與者能保持理性，並能夠以交流、推進討論為優先目的，那善意理解原則蠻夠用的。因為他還是有著對於論證理解的友善，這可以讓我們避免誤解或妖魔化對方的論證。
但實際狀況是，人人都有自己的雷區、也都可能更在乎討論本身以外的事物。而這使得專注於論證的善意理解原則，在實際的公共討論中可能不是這麼好用。
《派遣死神事件簿》，號稱超越2.5D，號稱「融入了所有影迷能想像的大滿貫電影類型」的電影，你的確可以從裡頭看到時代劇、推理劇、奇幻劇的影子，但我的觀看過程中首先的是想起了小時候觀看的同樣由日本出品的戰隊系列，因為片中有著變身系統還有華麗的妝束，更重要的是充滿了作為偶像的俊男美女，於是劇情也不重要了，
莎！今天起妳就六歲了喔！蒙多羅說道。
真的嗎？我真的六歲了嗎？莎的眼睛睜的大大的看著蒙多羅。
當然！雖然我也記不清楚當我六歲時那一天的事，但今天的確就是妳滿六歲的一天。
好棒啊！我已經六歲了！莎看起來有些開心。
畫了二三四五屆 這次我終於得獎了
不過是上台懺悔的,隨後好多記者堵著我叫我繼續說些什麼
所以有了報導連結
得獎典禮上真是覺得好開心啊 而且超緊張的啦
那時候的我很不懂事
一群男生整天活潑好動 精力旺盛無聊到欺負同學......
不知道這樣的行為是會狠狠的
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
靜靜的夜裡
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曾是溫暖
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不久前 …
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握住我顫抖不已的雙手
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換您踏上另一旅程
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您是像我家人的長輩
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真的嗎？我真的六歲了嗎？莎的眼睛睜的大大的看著蒙多羅。
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