付費限定方格精選
你想要讓所有人滿意，就是等著被自己不滿
人是有限的，基本上無法面面俱到，但不知道從哪個年代開始，人就被要求要面面俱到，絕不能讓他人嫌棄和不滿意（真的是集體焦慮）？
那些潛意識中影響及牽動我們的「要完美」驅力，總是讓我們很沒有現實感的認為一定有一種境界是「完美無缺、零瑕疵」，能讓所有人都喜歡和滿意。
如果有一點現實感且保有人性的人，就能明白這樣的「完美無缺、零瑕疵」念頭，根本是非理性的謬論，也是一種殘酷及趨近無情的要求及期待。
然而，這卻是我們從小活到老的日常，80分不夠、95分不夠，即使100分了也不夠，要做到超過他人的想像。完全沒有做夠、努力夠、付出夠的一刻。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當人們 #追求完美 時，他們通常將自己或他人設定在一個極高的標準下，不容許有任何錯誤或不足，這種對完美的追求往往超越了現實的範疇，使人陷入一種永無止境的追逐中，似乎永遠無法達到滿足的狀態，就像是一個無法被填滿的洞，長期下來，會使人感到沮喪，因為實現完美是幾乎是不可能的
首先，#完美主義者 通常設定
追求完美，力求不犯錯
在人生的旅途中，我們往往被期望和責任所纏繞，無論是在工作、家庭還是人際關係中，我們總是不斷追求完美，力求不犯錯。然而，這種過於嚴苛的要求往往讓我們背負著沉重的壓力，最終陷入身心俱疲的困境。適時的放過自己，其實是一種智慧，是對自己心靈的善待，也是保持心理健康的重要途徑。
邀請你們思考並接受自己不完美的現實。還記得童年時，我們對於完美與否並不在意，隨著成長，我們卻開始模仿那些看似完美的人，甚至對自己的缺點感到厭惡。你是否也曾感受到這樣的壓力？
你會如何面對自己的不完美？以健康的心態來，來面對生活的態度。
沒有人已經完成
在這個世界上，完美是一個常被追求但難以完成的理想。這種觀念不僅提醒我們接受自己的不足，也幫助我們理解並包容他人的缺點。沒有人是完美的，這是一個不爭的事實。追求完美，反而應該以此為動力，不斷學習、成長、改進自己。這樣對自己，對他人都有好處。
完美的定義與追尋
所謂“完美”，通
在日常生活中，我們往往抱著對他人的期待，認為別人應該這樣，事情應該那樣。然而，當現實與我們的期望不符時，心中的無明火便會被點燃，開始不快樂。
為何要視他人滿足自己的期待為理所當然呢？這種期待本身就帶有一種不合理的我執。我們期望他人按照自己的意願行事，然而，每個人都有自己的生活方式和思考方式，家家有
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