為自己的生活優化
更新於 2022/01/30閱讀時間約 1 分鐘
雖然新年已經過了，不過今天才好好的整理家裡，把小小的四坪空間好好的斷捨離，把原本像狗窩的房間，清出有走道的可愛小房間。
「這才像人住的房間嘛」
第一份工作，在景觀營造業待了十個月，師傅很常跟我說，
1.順順做，不要急，一次做好就好
2.咖路很重要
我很喜歡這個精神，順順做不要急，我就順著自己的節奏去工作去生活，而咖路就是空間和路線，你要工作的地方，你一定要有足夠的工作空間，做事情和使力才會順。
加上我的個性超懶，超討厭重工，超討厭消耗沒有意義的精力，我一直貫徹PDCA在我的生活及工作。
不斷優化，讓簡單的事情快快做，重要的事情穩穩做，也讓很多事情慢慢上手。
回到房間，好的空間和擺設，也讓我對我自己的生活用品用的更順手，精神和心情也整個超舒服的。
去年下半年，我一直急急躁躁的沉浸在無數的學習課程上，但我忘記了生活，上班和下班全部都是工作。
直到某一天我意識到，我的房間開始大亂，身體和情緒狀況也沒有很順流。
我才有意識的慢下來好好生活，把很多重心都放掉了，也不再對所有一切都要求完美。
下半年，我開始投入對睡眠的研究，就是很想好好的睡覺和休息，加上師傅送的一本書講到自律神經，整個對我幫助很大。
這樣的體悟也讓我帶入了職涯諮詢中，我們都太努力了，但我們不知道有效的努力是需要好好的休息的。
新的一年，願我們都身體健康且自在。
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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#接住自己
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當自己覺得無能為力時，至少可以從眼前小小的整理開始～真的不行，享受躺平也可以，提
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我覺得做好一件事必須要先規劃好也要有過程，做好一件事不一定要最好也不一定要別人說做得好，只要自己覺得自己做得好就是做好一件事。
過年的時候媽媽要我把房間整理一下，看著這有一點凌亂的房間，我開始規劃要怎麼整理這些物品，我慢慢地把物品都整理好，過了一陣子我把凌亂的房間整理好了，看著整理好的房間
我覺最幸福快樂的時光是坐在一棵書下閱讀一本好書。
或是蜷縮在爐火前，與毛小孩窩在一起小憩。
或是外面下著寒雨，我在屋內溫暖的廚房裡忙東忙西，為一鍋豐盛的燉菜張羅食材。
這個美好的感受一部分歸功於深刻而強烈地感覺到此時此刻自己擁有了一切
～打造你要的人生～
每個人都有屬於自己的懶惰吧，清楚知道自己要做什麼卻遲遲沒有
動身，行事曆提醒著我打掃房間，木色的地板，只有仔細看才會發
現的髮絲，角落的灰塵，我窩在床上某角落，單人加大的床已被衣
服侵略
鬧鈴正在作響，我的身體還沒開啟，盯著地板上的頭髮、污漬，他
們沒有被放大，好像可以被
2024年1月5日
入住新家已經超過2年了。
記得剛入住時，每天都有個夜間儀式感，簡單的一杯氣泡水，偶爾加片檸檬，站在陽台吹吹風發個呆，好愜意！
當時家裡物品不多，也一直都很怕東西多又不整理，歷經2年，各式各樣的東西就像雨後春筍般冒出來，哪裡來的聚寶盆，我要丟掉它！加上工作好忙，整個就是亂成一
新的一年2024到來，趁著新年新希望新目標，開始著手小小整理
每天上班回家都已經累到不想動，再看到家裡亂成一團，真的讓人生無可戀！
想維持居家整潔、又沒時間，到底該怎麼辨，想想如何去家務化的懶人住家呢？
第一件事就是：做好足量收納櫃
想要有乾淨好住的空間還是要靠自己，不過希望能簡化家務的確是
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