寶寶生病了，看他身體這麼不舒服，難道不能幫他睡好一點嗎？

最近很剛好，幾個客戶都遇到寶寶生病時，因為看孩子身體不適、哭起來特別讓家長心疼，於是，就在睡覺的時間，讓孩子不睡嬰兒床、一起睡在爸媽床上，或是本來都是自行入睡的、增加了抱哄睡服務。

結果，病好了，孩子不願意睡回嬰兒床，或是不想再自行入睡了.......

其實如果用英文搜尋國外嬰幼兒睡眠顧問的文章分享，可以看到有不少嬰幼兒睡眠顧問，會建議家長，當孩子生病的時候，可以不要堅持原本的入睡方式或睡眠作息，等到孩子病好了再說。

提供這些建議的，包含我自己的導師，以及當時一起進修的許多同學們。

不過，他們沒有特別寫出來的部分是：等孩子病好了之後，家長需要重新堅持、再走過一次睡眠調整、並且重新穩定作息。

寶寶還小的時候，並不能夠分辨出來，家長今天是因為捨不得孩子生病時的身體不適，因此決定提供特別服務，於是讓寶寶可以依同睡在家長的床上，或是提供抱哄睡服務。

當寶寶不知道家長的初衷，家長又沒有特別的告訴寶寶，沒有和寶寶說明清楚：「親愛的寶寶，因為你現在生病，媽媽爸爸捨不得你身體不適，所以我們決定在這幾天提供抱哄睡服務，但病好之後就不會再有了唷！」

於是不知道為何這一切會開始，更不懂為什麼這些服務會停止，寶寶對於家長的服務改變：『尤其從服務項目比較多，轉換成服務項目很少』，是非常不能接受的，因此，寶寶就會出現正常的抗議情緒。

而這些寶寶會抗議的情況，其實同學和導師都知道。並不是他們故意不寫出來，而是他們真心沒關係，而這個沒關係的感受，在我的觀察看來，這是一種文化差異。

我發現美國、加拿大、紐西蘭（依據個人比較有機會觀察到的）的文化裡，孩子生病時，可以躺在沙發前看整天的電視、媽媽煮雞湯麵（chicken noodle soup）、有的甚至可以吃很多冰淇淋.....這個對於生病時的描述，出現在很多安全依附關係訪談稿中，感覺是一種生病時的愉快回憶，同時也有點像是生病時的美好標配。

因為生病時可以擁有特別於平常日子的美好標配文化記憶，所以成年之後，也會同樣的複製提供給自己的子女相同的生病美好記憶。

因為有著這樣的文化習慣，所以在病好之後，家長重新面臨「重新調整作息」的辛苦，就有種了然於心的接受度。

但是，身為台灣人的我，小時候生病的時候，並沒有延伸出各種看電視的無限特權，印象中生病只有被提醒要好好多休息、多喝水。

當我成為母親之後，跳跳糖生病時，我也不會當天讓他水果吃到飽（我們家沒有電視），反而是更早讓他上床就寢，希望他睡更飽、免疫系統更有能力對抗病毒。

另外，我也認真思考過，跳跳糖是因為生病、造成身體不適，也因為生病的不適感，入睡過程比較不容易。那麼，在這個時候，我提供抱哄睡協助，是否能夠解決他「生病造成的身體不適感」？

我想了想，認為我辦不到，我的抱哄睡，並不會減輕他身體的不適感，可能只有醫生的藥物，能協助他減緩身體上的不適；我的抱哄睡，或許能夠提供他心理上的舒適感，因為增加了與我的連結時間，但是，這個連結不一定會幫助他生理上睡好：他是被我抱在我身上入睡的，當我把它放回床上、偷偷溜走後，他中間稍微醒來查看睡眠環境，會立刻發現我不見了、他的睡眠環境改變了，他有可能會因此中斷睡眠，反而睡得更不好。（詳細說明請參見：為什麼嬰兒床上有針、寶寶背上有刺，明明都睡著了、一放床就哭醒！）

再加上當年的我，可是花了九牛二虎之力，才讓跳跳糖從6次夜奶娃變成一晚睡12小時的天使寶寶，我實在無法說服自己，就為了一個區區的感冒，要打亂作息、變成依賴協助入睡，等他病好之後，再重新來一次！？！？！

就是在這個自己經驗的感受下，我幾乎沒有推薦過任何家庭，在遇到寶寶生病時，放棄作息、放棄自行入睡，等到寶寶病好了再重新練習一次。

但我想，我也還是可以把我自己身為嬰幼兒睡眠顧問的個人風格，以及我這樣選擇的理由分享出來，也讓其他家庭想一想，自己比較喜歡和適合哪一種方式。

畢竟，清楚自己為自己和孩子的未來做了哪一種選擇，會幫助家長在做出決定之前，有更好的判斷參考。

最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、一家好睏。

糖果家好好睡，現在也可以用聽的囉！▌各平台收聽🔍【糖果家好好睡】請點

如果你喜歡我的文章，歡迎多多分享，也給我拍拍手的鼓勵唷！