多元課輔｜表達情緒的每個樣子
閱讀時間約 1 分鐘
位於南投縣仁愛鄉的中正國小，是德內ㄦ這學期新的服務夥伴。這學期由靖容老師帶領二年級的學生進行多元課輔。上課前孩子們展現他們的熱情以布農族特有的歡迎方式迎接老師的到來。
這堂課程，靖容老師準備了繪本「愛哭公主」與孩子們分享關於情緒。在正式進入課程以前，老師向孩子詢問關於情緒的經驗，沒想到孩子們每個都躍躍欲試地舉手發言。課堂進行中也都很主動地彼此討論繪本內容。
初次的課程，老師和小朋友都還在適應彼此。孩子學習難過時可以做的事、儘管生氣也要平和地表達心情。二年級的小朋友們，會表達情緒的方式還不多；但已在逐漸學習當情緒來臨時，能如何處理。就這樣，我們與中正國小的孩子們度過了充實的下午，也期待著下次課程的到來！
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社團法人德內ㄦ國際兒童助學會是一個非營利的慈善組織，致力於推廣偏鄉孩童的助學計畫。這些年走過偏鄉，我們看見了當地有著資源不足、師資匱乏、缺少文化刺激等難題。因為深信教育是改變一切的根本，每個孩子都能擁有被愛及接受平等教育的權力，因此我們不斷地替孩子們尋求資源，期盼透過多方的投入，讓孩子們的未來能有更多選擇。
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與孩子腦與心的對話
這次是情緒相關的創作課，
孩子們討論顏色與情緒，
這位孩子過程中分享到：「我很常
在亮語，老師們很強調我們自我覺察對孩子是進行情緒表達還是情緒宣洩，從心中有別人、引導、營造安全感，相信大家可以感受到這是一個讓孩子及老師們大量反思的環境，這真的是以人為主的教育，因為長時間和孩子們進行陪伴、溝通與反思，只有人能做到。
認識人類的六種基本情緒
我們要練習辨認這些情緒，從語氣中去自我覺察自己的情緒，大不大聲不能代表情緒，可能是習慣也可能是重聽。
情緒不是只有喜怒哀樂，不同的情緒詞，藥學習直指個案的內在情緒不同階級的情緒，在每一個情緒狀態在哪個點？
．快樂
→高興、開心、興奮、愉快、喜悅、雀躍、樂觀、喜
Tony和小品老師引導孩子面對情緒的方式，是透過同理、眼光，引導孩子認識責任，讓孩子看見自己一層層情緒背後的委屈與用心，因為老師和孩子在同一艘船上，他們才能一起划向更好的地方。
本文分享了在晨光時間中與學生互動的經驗。作者嘗試用台語和華語講故事，並舉辦小活動引導孩子思考自己的特別之處。課後發生了一起學生搶筆事件，作者及時介入並用冷靜的語氣與搶筆的學生對話，成功緩和他的情緒。晨光時間讓作者更了解學生的表現和需求，希望孩子能在這段時間減輕壓力，開心地玩耍。
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中間有一個橋段很有趣
一位家長在我的邀請下
在台上我帶著她跟自己的感受靠近、做情緒SAGE自我照顧
練習完後我問她，感覺如何？
家長回我：「之前看書，書上也是這樣寫，都會覺得這樣講話很假、很違反人性！沒想到，情緒居然真的反而會舒緩！」
我問她，之後還願意以
「老師，請問妳有沒有課程是開給小孩上的？」
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主題是：陪伴孩子認識情緒，從自我照顧開始
講座結束後，一位媽媽上前來問我這個問題
媽媽的提問，讓我回想起，在大寶燁2-4歲的時期，那是我在媽媽這個角色上，感到最崩潰的幾年
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