寫出 女神練習報告之五(中)

閱讀時間約 5 分鐘
魅力的打造,真是一刻也不能馬虎。細節曝露在你的 微表情(說實在的,我真心相信~江山易改,本性難移這句話),故事裡面的公主們,在還是小朋友的時候,就已經在訓練所謂的禮儀舉止了。
一個從小到大培養的習慣,舉手投足就是定義。但若我們不是從小就經營,眼下要建造 魅力的養成,得按步驟來,做到幾分,都是你的。如何從內而外散發出你個人獨特的魅力,起步先從起點來觀察自己的狀況,3個神秘數字來開始魅力起跑~
7,38,55法則,7代表言語對他人的影響力佔百分之七,38代表語調佔百分之三十八,55代表肢體語言佔百分之五十五。
為了表達我的內容,過去總是手舞足蹈的,可沒想過過度的手舞足蹈會造成對方模糊了焦點。即便身體會說話,但也要說對話,有些肢體語言造成莫大誤解,讓誤會更誤會。但若是肢體沒有動作,又彆扭到說不出話來(說時容易做時難,真令人手腳不協調)。
優美動人的聲音和溫暖人心的說話方式,絕對是必備的條件。
雖然我們並不是要用聲音工作,但我們確實需要聲音來幫助我們7,38,55法則,做得更好些。可以用一週的時間觀察自己與別人的聲音,語調,肢體語言發生了什麼事,用洞察這件事來做,別人的聲音語調,以及肢體語言,你看得到也聽得到,但自己的卻不容易發現,不如就錄音起來(哇~原來我的聲音是這樣的啊),順便注意一下你或別人在講話的時候,他所產生的肢體動作是什麼。
用一週來觀察,做一件事從起點來分析,可以指引你來到對的位置。之後再來微調,聲音是否太大聲,太尖銳,說話節奏太快,或你會有時時咄咄逼人的語調出現呢,把這些記錄下來,畢竟說話的毛病真的太多(我還發現我會常說 然後,然後的,寫字打字通常比較會經過大腦,但說話不經大腦的這件事,我真的覺得很危險,哈哈)。
我是一個急性的人,常為了處理事情,總不等對方講完搶著幫他講(其實很多時候,對方並不是想講這樣的答案),有些人確實會思考再三才慢條斯理說出他的觀點,所以..等他(這也是一個很好的學習,畢竟你可以學他思考後再說這件事)。
現在我知道為什麼上課會打瞌睡了,我太急了,老師都是思考後才說出該說的話語,而我總是急著睡(哈哈)。
說話,真的太重要了。還沒開始認識這個人前,不是先聽到聲音,就是先看到他做的事。然後我們就會 先入為主(雖然這不太好,不客觀,但我們總是先發生這些事,第一印象就這麼進來了)。所以先學會走,再來跑。當然,重新學說話,聽起來很可笑,等你錄完自己的聲音之後,你會發現這太重要了。
有人天生聲音線好聽,但大多人都是平凡人,雖然聲線各有不同,為何有人一開口說話就有人願意聽下去,有人一開口說個字大家都各自散,可見不容忽視。
前面說過了,透過學習,啟動魅力潛能。大家都是這樣來的,只是你不知道而已。
魅力的展現,不會只是穿得漂亮而已,多半是聲線之後的內容,講~的魅力。
與對方建立連結~這是人與人之間建立起的關係橋樑,除了內心互動,還要能產生共鳴。
說到別人心坎裡~簡單說就是互動,自顧自的說著自己的話,沒有顧慮到對方的需求,要記得
 一來一往,就像打球一樣。
說清楚,講明白~要讓對方理解我們的意思,就算簡單扼要,重點也要出來。抱持真誠的態度
,雙眼注視著與我們交談的人。
搭起雙方的溝通橋樑~注意第一人稱,第二人稱的關係位置,溝通是站在立足點平起的狀態,
才能把橋樑搭起來。
豐富你的語言~這不是要你多會說話,而是要你如何讓對方多說說話,反而是豐富的方法。
準備話題~掌握的資訊越多,談話的主題才能豐富,閱讀是一個方法,廣泛地留意各種資訊,
新知(車訊,運動玩家,醫學,珠寶..如果有興趣,或吸收得了)。
勇於開口表達~內向的人是不會成為焦點,太害羞的人也不會展現魅力,可圈可點的開口表
達,並非要說很多話,但,要開的了口。
不要成為獨白王~有一種人善於說話,但卻只喜歡講給自己聽。當聽眾發生 表情僵硬, 肢
體躁動 , 停止眼神交流 這些狀況,就該停止滔滔不絕的言論。
口說好話~凡事不過度,不過度說好話,不過度樂觀,不過度讚美,凡事適可而止。
換句話說~同樣一件事,同樣一句話,不同表達方式,縱使是件不好的事,但聽的人的心情平
靜,不會受到太大打擊。
避免錯誤的聯想~請依序唸出 嫉妒,欺騙,爭吵,寂寞。再深呼吸後,接著念 愛情,友情,和
平,微笑。改用正面的詞彙,避免用負面的表達方式。
話中有畫~演講中總會放很多的幻燈圖片,來讓觀眾更有感覺,有圖有畫面,增加印象。
運用實例~與其硬生生論調,不如穿插一些實際例子能讓言談更有說服力,有對比,提升感覺
說個故事~故事要講,切記簡單扼要,深入人心,要能呼應日常生活大小事,還要讓人理解的
故事,所以故事不能太深奧,難懂。
批評之前停看聽~不論你的批評多有建設性,但基本上都是扼殺人緣的利器。
不請自來的批評,NO!~批評是一種主觀的語言,有時好意也未必得到他人感激(如果你買了
一件衣服,卻被人說不適合你,你會開心嗎)。
善意的謊言~實話傷人,如不想全盤說出,那就說善意的謊言,但不見得事後不能說出真實的
情形,也許只是當下。
三明治登場~以肯定的話語做開場白,接著點出不足之處,最後再以鼓勵的句子結尾(通常在
議題的時候最發生,或親情關係)。
顧好人前形象~批評時應對事不對人,不要說著說著就人身攻擊。
一個 講 字,有這麼多功課,其實都在你生活中默默發生,稍微觀察注意一下,也許你不會發生,卻發生在你的朋友,同事上,或是家人身上,正好可以提醒自己注意這些事。這些事的發生都是將你的魅力大大扣分,但有時候真的是我們生氣時想都沒想就脫口而出,就算完成的不完美也沒關係,畢竟做自己的女神,別為了做到極限,委屈了自己,那就不是成就這件事的原意了。
魅力的打造,是要天天一點一滴練習,就算只前進1%也沒關係。
#練習內容摘至~你不必完美,但可以更有魅力一書
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以青春為由,寫出不成熟感情的喜怒哀樂微小說故事。故事內容純屬虛構,歡迎對號入座。
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練習四的改變裡,有著一個又一個的障礙,是無數個小目標結合而成的。 由內而外改變(不是簡單會穿衣服就好的改變),心若不變,就算再多改變也掩飾不住裝的感覺(某個改名的老師說的~就算改了名字,心也要跟著改)。 改變~過往無益的習慣,生活習慣,理財習慣,健康習慣。 改變~人生價值與我。 練習題來了。
本來,標題想寫~那些孩子教會我的事,後來就成了現在這個標題。 我曾教過一群孩子,那是我出社會的第一份工作,單純卻又不單純。單純的是~孩子會天真地表達真實的喜怒哀樂,不單純的是~小孩已經開始了小型社會。 我待的是私立的,所以~你懂的,會有一些有錢的家長跟一些小康的家長。
有沒有一種 天天相處 卻輸給一個 許久未見 的感受,有沒有一種天天相處的壓力卻敗給一個 關係從 0 開始的新鮮... 天天相處,熟悉的香味,熟悉的習慣,熟悉的作息,熟悉的打扮,已經失去了新鮮感,然,一個新的關係,新的摸索,新的體驗,新的味道... 而現任的你,面對這段關係,會有什麼反應?
很多很多時候,忙於外在事物,不斷地忽略 愛自己 這件事,不僅如此,而且非常不習慣。 如指令般,總是先想到對方,想到別人,而現在~練習先愛自己。 內心和身體便會有滿滿愛意的感覺,就像幫氣球充氣,就像幫井打水滿,睡覺前,告訴自己,請 X XX離開,讓愛進來(到進入夢鄉)。
最好看的小說,莫過 言情小說,最耐看的不過 至死不渝 的愛情劇。 言情小說吧,總不存在現實生活裡,畢竟,沒有永恆的愛情,愛情到了最後不是變成無情,就是親情,所以你會覺得愛情到了最後怎麼了? 看了一部 艱難愛情 ,如其名,就是沒有言情小說那麼順風順水,故事敘述~
人嘛,總是一開始一頭熱,剛開始讀書這件事,一個月20~30本覺得一下子把空間填滿了,把時間填滿了,把生命也填滿了,宛若要去讀博士學位這樣衝勁,過了100本後,突然茫然起來了,問自己,你到底還要什麼? 我也這樣不停的問自己~想什麼呢? 當你讀到一個阻礙時,就不妨停下來,想一下,問自己~垃圾,丟了嗎?
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